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2021年 12月2日(木)

フィジカルアップ教室 

幼児でも関係ない! 安全は大事。 しかし危ないからといって制限しすぎるのも良くない。   転ぶのも学習!!リカバリーも大切!!   急な体勢変換をしてもしっかり走れるように。   &nbsp…

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2021年 11月29日(月)

モンスターSUP 秋の油壺編

  モンスターSUPに乗って大海原へ大冒険!     子どもの頃に感じた「わくわく」を大人になっても感じたいですよね〜   楽しくストイックに…笑

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2021年 11月24日(水)

フィジカルアップ教室

寒くなっても関係なく元気に動きまくっています(*^▽^*) まっすぐだけではなく、多方向に動くための効率的な動作や反応、神経伝達速度を上げ身体を動かす事を速くしたり… もちろん長距離のペース配分など遊び程度で。 &nbs…

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2021年 11月23日(火)

大人の部活

大人の部活     クロストレーニングは、楽しさを追求するためにも実動作との関連性を見出し、新たなキャパシティとして学習できる事が1番ですね!!   今後も部活動で楽しく鍛えましょう♪

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2021年 11月7日(日)

トライアスロンジュニア練習会

埼玉県トライアスロン連合主催ジュニア練習会でした!!   ■ラン、スイムで速くなるための練習すべきこと。 ■トライアスロンのオーシャンスイムでの実戦。 などみっちりトレーニングしました😊   &nbs…

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2021年 10月27日(水)

オーシャンスイム& SUP練習会

    大人も子どもも自然環境の中では皆んな同じ(*^^*)   本気で笑ったり泣いたり、海がめっちゃ元気にしてくれます!!   掻く・漕ぐ、身体の使い方はいろんな事から学びましょ…

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