寒暖差も出てきてしっかり秋の気候となりましたね！
朝晩もかなり冷えてきました。
寒い日はしっかり身体を温めてから練習に取り組むことが大切！
食事・ウォーミングアップにもフォーカスして良い練習が消化していきましょう。
11月のスケジュールはこちら↓
こどもの部
スキルアップスイム教室＠三軒茶屋
■日程
金曜日
7、14、28日
18:30～20:30
■場所
太子堂中学校温水プール
大人の部
泳力アップコソ練＠代々木
■日程
5、12日（水）
※18日（火）
※27日（木）
14:00～16:00
■場所
国立代々木競技場 室内プール
トライアスロン合宿＠館山with河原
■日程
1～3日（土、日、月祝）
■場所
千葉県館山市
【煩悩退散】酒蔵巡りWALK＆RUN合宿＠諏訪
■日程
8、9日（土、日）
■場所
長野県諏訪市
スイムスピードアップ練習会＠八重洲
■日程
19日（水）
18:00～20:00
■場所
八重洲スクールシェア（ヤエスク）
トライアスロン合宿＠宮古島
■日程
21～24日（金、土、日、月祝）
■場所
宮古島
スキルアップスイム教室＠三軒茶屋
■日程
金曜日
7、14、28日
18:30～20:30
■場所
太子堂中学校温水プール
トライアスロンパフォーマンスアップのための定期オンライントレーニング
→火曜オンライントレーニング
→木曜オンライントレーニング
■日時
毎週火曜、木曜
06:00～06:45
■場所
ネット環境のあるところ
畳二畳あればOK
【 12月スケジュール 】
◆3、10、17、24日（水）
14:00～16:00
泳力アップコソ練＠代々木
◆5、12、19、26日（金）
18:30～20:30
スキルアップスイム＠三軒茶屋
◆26日（金）
14:00～17:00
コソ練【煩悩スイム編】＠代々木
【 定期オンライン練習会 】
◆毎週火曜、木曜
06:00～06:45
皆さまのご参加をお持ちしております！