オンライン・レッスン
オンラインでも身体は強くなる
競技者だけではなく、運動不足を感じている人も、ひとりだとついついサボってしまう人も、オンライン・レッスンなら自宅でトレーニングを続けることができます。
体験レッスンを申し込む レッスン概要
これから始めたい初心者の方
競技での結果にこだわりたい方
こんな方が受講されています
- 現役アスリート（個人）
- 日頃の運動不足が気になる
- 筋力アップ・体力アップをしたい
「なりたい」を叶えます
- 自宅でも強化トレーニングを実施
- 身体を動かすことが楽しくなる
- 日々の生活で体力アップを実感できる
自宅ですぐにトレーニング開始
オンライン・レッスンはインターネット回線（※）につながったスマートフォンやタブレットなどですぐに始めることができます。あとは横になれるスペースがあればトレーニング開始できます。
専用ソフトのセットアップなども必要なく、オンライン・レッスンの招待アドレスにアクセスするだけで簡単にレッスン開始。初回の体験レッスンは無料でご参加いただけます。
専用ソフトのセットアップなども必要なく、オンライン・レッスンの招待アドレスにアクセスするだけで簡単にレッスン開始。初回の体験レッスンは無料でご参加いただけます。
通常、過去に実施されたレッスンは後日もう一度見ることはできません。ですが、オンライン・レッスンであれば過去のレッスン・アーカイブを好きなときに何度でもレッスンを見返すことができます。
レッスン概要
対象
小学生 ～ 成人レベル
初心者 ～ 熟練者（競技者）レッスン場所
ご自宅などネット環境のあるところ準備いただくもの
- インターネット環境（ブロードバンド環境）が必須
- 携帯・タブレット・PC（いずれか）
- ヨガマット（代わる物があればよい）
- スポーツタオル
- 画面は横向きでの使用をお願いします。※広いスペースや特別機材などは必要ありませんが、携帯の場合は端末を固定するための道具やテープなどがあると便利です。※背景はzoomで「仮想背景」が設定出来ますので部屋の風景を写さないようにもできます。
レッスン料金
| 会員 | |
|---|---|
| 全８回 ＋オンラインパーソナル1回 |
10,800円 |
| 全８回 | 8,800円 |
| 選択制４回（※1） | 5,000円 |
| リプレイ会員（※2） | 3,000円 |
- 上記パーソナルレッスンはオンラインにて実施されます。
- ※1 選択制４回プランはトライアスロン（スイム・バイク・ラン）、ランニング（短距離）、ヨガ、ピラティスから４回をご自由に選択いただけます。
- ※2リプレイ会員プランは、オンラインプログラム全8回分の録画視聴専用プランです。レッスン実施日から2日以内にURLをお送りします。
体験してみませんか？
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はじめての参加の方は体験レッスンを受付中です。また、エスセンスのYoutubeチャンネルをご覧いただいてオンライン・レッスンの雰囲気を見てみてください。
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