水泳を定期的に行っているけれど、以下の悩みを抱えていませんか？

■なかなかタイムが速くならない
■フォームの指摘は理解しているが、実践できているか不安
■泳力向上のための練習環境が欲しい

力任せや抵抗を生む動きで練習を続けると、効率の悪い動きが習慣化し、修正も難しくなります。

泳ぎのメカニズムを理解せずに練習しても、練習量の割に思ったほどのパフォーマンス向上ができないことが多いです。

ある程度泳げるようになったら、レースの心拍でたくさん泳ぎ込むだけではなく、スピードを上げるためのメカニズムと、それを長い距離に繋げるための練習を行う必要があります。

そしてスピードコントロールなど臨機応変な泳ぎもインプットさせよう！

スピードの絶対値を上げ、海で速く泳ぐためのノウハウを習得しタイムアップしちゃいましょう！

スキルを身につけ引き出しを多くすれば、またスイムがめちゃくちゃ楽しくなること間違いなし！

ぜひご参加ください！

 

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■日時

11月19日（水曜日）
18:00～20:00

 

■場所

八重洲スクールシェア-ヤエスク-
東京都中央区八重洲２丁目２−１

 

■対象

100mを2分15秒サイクルで6本回れる方
スピードを向上させたい方

 

■スケジュール

18:00　　集合 「八重洲スクールシェア -ヤエスク- 」
18:10　　ドライランド
18:30　　スイム開始（スピード練習）
20:00　　終了

 

■講師

平田 栄史
https://ssense.life/trainers

 

■料金

1回チケット　 5,000円
（参加料、保険料、施設利用料、消費税を含む）

 

■お申込み

参加お申込ボタンよりエントリーください

 

■最少催行

4名

 

■準備するもの

水着
キャップ
ゴーグル
タオル
ドリンク
飲料水
※ふた付きのガラス製品ではない容器に入ったもの
100円玉（100円リターン式のロッカーになります）

〈あればご持参ください〉
フィン、シュノーケル
※プルブイ、ビート板はプールで借用可能

 

■アクセス

■電車をご利用の方
・JR「東京駅」地下直結（八重洲地下街経由）
・東京メトロ 丸の内線「東京駅」地下直結（八重洲地下街経由）
・東京メトロ 銀座線「京橋駅」徒歩3分
・東京メトロ 東西線／銀座線／都営浅草線「日本橋駅」徒歩6分
・東海道新幹線／東北新幹線／北陸新幹線「東京駅」直結

■車でお越しの方
下記URLをご確認ください。
https://www.yaesu.tokyo-midtown.com/access

 

■同意書について

・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。

 

■留意事項について

◎雨天について
・基本的に雨天決行（荒天は除く）となります。
・荒天により開催が微妙な場合、前日20時までにご連絡いたします。
・当日の急変による中止につきましては12時までにご連絡いたします。

◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対し有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円

◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。

◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。（開催日を０日）
決済翌日〜6日前までは決済手数料を差し引いた金額
前日　チケットの50％
当日　チケットの100％

 

■お問い合わせ

Mail：event＠ssense.life
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEは簡単なチャットのためお勧めです