日: 2025年11月1日

【11月のお知らせ】

寒暖差も出てきてしっかり秋の気候となりましたね！朝晩もかなり冷えてきました。 寒い日はしっかり身体を温めてから練習に取り組むことが大切！食事・ウォーミングアップにもフォーカスして良い練習が消化していきましょう。 11月の […]