11月に入り昼間は暖かいけど肌寒い時間が増えてきましたね💦
そんな中海で泳ぐことやスイム、バイク、ランを続けてやる事は減ってきているのではないでしょうか❓
個々のトレーニーも大切ですが本番さながらに3種目続けて行うこともとても大切です‼️
11月11.12日は館山にて
1日目3種目のトレーニング（確認、修正）
2日目スイム2km.バイク66km.ラン15km（20kmでも可）
2日目は本番さながらに続けて3種目行っていただきます✨
オフシーズンも刺激を入れたい！
伊是名に向けて調整したい！
そんな方は、練習のための練習ではなく、本番のための実践的な練習で脳と身体に刺激を入れましょう🔥
11月11.12日（館山）
11月18日
生きるための水泳（プール編）＠三軒茶屋
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