先日開催された煩悩退散イベント
1日目は諏訪湖周辺各8蔵の酒造を21kmランニングでめぐり、めちゃくちゃ美味しい日本酒を堪能しました※医療従事者、サポートカー帯同のもと行っています。 大忘年会ではトライアスロンで繋がった仲間と、美味しい料理・お酒を楽し […]
2024年は最高のスタートをきりましょう！
来年は『半日練習会』を3つの場所にて開催いたします イベントカレンダーはこちら※日付によって場所が異なるためご確認ください サクッと半日練習して、動きのチェックや現時点の実力を見極めましょう♪定期開催となっているのでパフ […]
いよいよトレイルランニングのイベント開催です
数々のタイトルを獲得しているトレイル界のレジェンド『栗原コーチ』によるレッスン 都心からアクセスしやすく、様々な地形のコースを選定できる『青梅市』にて開催いたします こんな方におすすめです 普段とは変わったトレーニングを […]
「水泳スキルアップ教室」再開のお知らせ
プールについて復旧いたしました！ 施設の休館が12月29日～1月12日のため、次回の教室は 来年の 1月19日（金）からとなります。 引き続きよろしくお願いいたします！
先日開催されたランニングイベント
『ウルトラマラソン（60kmまで自由）に挑戦！！＠彩湖 』 天気も良く、彩湖も景色も全てとても美しく見える最高の1日となりました なんと蓋を開けたら60km〜70km走る方が5名もいらっしゃいました これはHENTA◯と […]
危ない時は回避する能力
これは楽しそうに遊んでいますがそのままの姿勢で波に乗っていると身体が回転し地面に叩きつけられます。 そして危ないと思った瞬間、回避できる事が大事ですと伝えたいのです☝️ このようなリスクの伴う行動は賛否あると思います。 […]
今年も残すところあと1ヶ月
今日の昼間は春のような温かさでしたね✨そろそろ12月に入り、今年も残すところあと1ヶ月ちょっと… 夜は一気に気温が低くなってくるので体調には気をつけて下さい💦 その日の疲労はその日のうちに‼️ストレッチやリカバリーはわず […]
大人のはじめてのフェンシング❗️
超絶景✨大人のはじめてのフェンシング❗️ やっぱスポーツは楽しむことが大事☝️ 競技者クラブ活動子どもの育成趣味 楽しむは人それぞれいろいろあるけど やっぱりやってて「楽しい」が一番👍
陸上でできない動きは、水中ではできない？
みなさん練習中、動作の指摘を受け、意識してるけど同じことを何度も言われるなんて事ありませんか？ 自分がイメージしている動きと実際の動きは違っている場合が多くあります💦 陸とは違い、泳いでいる時は浮いているため身体を支えて […]
トライアスロンしてますか？
11月に入り昼間は暖かいけど肌寒い時間が増えてきましたね💦 そんな中海で泳ぐことやスイム、バイク、ランを続けてやる事は減ってきているのではないでしょうか❓ 個々のトレーニーも大切ですが本番さながらに3種目続けて行うことも […]