オンラインでも身体は強くなる❗️
5月限定エスセンスオンラインプログラムスタートし2週間が経ちました☝️ それぞれのレッスンにも慣れてきて、ここからラスト1週間は、動作の癖の改善から、良い動作の継続に向かいます！ そして更にプログラム強度も […]
ランスイム❗️あっという間の１週間
今週もありがとうございました😊 5月限定オンラインプログラム各種目とても充実した内容だとご連絡を頂いております❗️ 常に自分の成長を感じられる事はモチベーションにもなります！ 理解して、実践し、実感する☝️ これが強くな […]
5月限定オンラインプログラムスタート❗️
【5月限定オンラインプログラム】スタートしました❗️ 本日は七海コーチのランニングプログラム🏃♂️全て目的が明確な、身になるトレーニングです！ みなさん股関節周辺がプルプルになったそうです😁 動きのメカ […]
どのスポーツにも必要❗️自宅でコアトレーニング
昨日もリモートレッスンを行いました💻🌟 なんと、始まるまで実は誰も知らなかったスペシャルゲストの“安田大サーカス”の団長さんも参戦‼️ 平田コーチは団長さんのYouTubeにもちょくちょく出没しています！ 団長安田チャン […]
リモートでグループレッスン開始‼️
【リモートグループレッスン】 みなさんこんにちは！ コロナウイルス感染拡大抑制により、益々行動を制限しないといけなくなってきましたね💦 そんな中、最近はこんな感じでオンラインで楽しんでやってまーす […]
クロールスキルアップ練習会@世田谷
こんにちは！ 先日の世田谷での練習会です🏊♂️🏊♀️ みなさん真剣な眼差しでキラキラされていました😁 記録の向上には、 泳ぐ練習量も大事ドリルで意識し改善するのも大事フィジカルアップも大事気持ちも大事 じゃあ何をやっ […]
おとな『フィジカルアップ教室』相模原でスタート‼️
こんにちは！ こどものフィジカルアップに引き続き 大人の教室も始まります❗️ マラソン、トライアスロンなど長距離における効率良く走る方法☝️ そのためのロジ […]
新コンテンツ撮影
こんにちは❗️ 先日、平田コーチの撮影がおこなわれました❗️ ムービーはこちら⬇️ 新しいコンテンツがスタートします😊 今回は少しだけ、メイキング風景を公開いたします。 エスセンスでは、これからも皆様と共にパワーアップし […]
日本スポーツコミュニケーション協会理事就任
この度、日本スポーツコミュニケーション協会（JSCA）の競技推進担当理事に平田コーチが就任いたしました❗️ 今後はマルチスポーツの楽しさをもっともっと知っていただくために、フィジカル・スキルア […]