投稿者: 株式会社エスセンス

短距離が速くなるためのオンラインレッスン‼️

こんにちは！ 先日は、七海コーチの 短距離走が速くなるためのオンラインレッスンでした‼️ 　説明の仕方や声のトーンがすごく優しくて、子どもたちも終わった後たくさん質問していました🙋🙋‍♀️　 走るの速くなりたいですもんね […]

3ヶ月あれば細胞は変わる❗️

最近はテレビ画面と話す事が多くなりました 笑　 今の時期は時間を有効的に活用し、普段やれていない事、今自分が出来ることでの能力アップを図りましょう❗️ 　できないから諦めるのではなく できない事でもできるようにコツコツ積 […]

リモート動作学習❗️小学生編

こんにちは！ 今日は小学生のリモートレッスンでした😊　 自宅でもやれる事はたくさんありますね💪 こういった動作の学習は、頭と身体をしっかり使うため脳も活性化します❗️ 勉強もはかどるかな？笑　 できない事ができるようにな […]

どのスポーツにも必要❗️自宅でコアトレーニング

昨日もリモートレッスンを行いました💻🌟 なんと、始まるまで実は誰も知らなかったスペシャルゲストの“安田大サーカス”の団長さんも参戦‼️ 平田コーチは団長さんのYouTubeにもちょくちょく出没しています！ 団長安田チャン […]

リモートでグループレッスン開始‼️

【リモートグループレッスン】 みなさんこんにちは！ コロナウイルス感染拡大抑制により、益々行動を制限しないといけなくなってきましたね💦 そんな中、最近はこんな感じでオンラインで楽しんでやってまーす&#x1 […]

自分で選択して頑張ること❗️

子どもはやはり外で思いっきり動くこと❗️ 彼らにとって、今学習しておくべき動作とは何か。 多様性の中で速く動けること☝️ 　最後は短距離組と長距離組に分かれて、自分たちでチョイスする。 自分で決めたことは最後までやりとげ […]

クロールスキルアップ練習会@世田谷

こんにちは！ 先日の世田谷での練習会です🏊‍♂️🏊‍♀️ みなさん真剣な眼差しでキラキラされていました😁 記録の向上には、 泳ぐ練習量も大事ドリルで意識し改善するのも大事フィジカルアップも大事気持ちも大事 じゃあ何をやっ […]

全日本ジュニア・ユースライフセービングプール選手権

先週はライフセービングジュニアユース全国大会が初めて世田谷区の大蔵総合運動場で行われました❗️ 今回は世田谷スイミングアカデミーの選手たちの帯同でした。 　 競泳と違うところは、器材も使用するところ。救助を迅速に行うため […]

HIRATAJUKU与野@2/9

こんにちは！ 寒くても暑くても与野校のこどもたちはいつも元気いっぱいに走っています😊 ほとんどが年中さん年長さんですが、もはや幼児には見えません笑 走りの公式、短い距離、長い距離、方向転換、瞬間判断といろ […]