相模原
今年最後のフィジカルアップ教室は冷たい風が吹き抜ける中、元気いっぱいにトレーニングしました（＾_＾）
最後の締めは1kmタイムトライアル ！！
みんな２週間前に比べて15〜30秒以上速くなったりと、全員がベストタイムで終わりました。
もちろん、その前もガッツリ練習してからのトライアルなので皆んな大喜び！
この寒い中、半袖半ズボンで大汗をかいている子も…笑
普通の陸上クラブとは違い、目の使い方や、停止時・動作中の体制変換、予測しなければいけない次への動作、対人でのコンタクト動作などなどあらゆる神経の発達を促す動作をトレーニングしています。
もちろん、いろんな走りのスキルも学習(*^▽^*)
この子達が高学年になった時が楽しみで仕方ありません。。
また来年も楽しく元気に頑張りましょう！！
★『幼児・小学生から覚えておきたい身体の使い方』を学びたい方は是非ご参加ください。
https://ssense.life/lessons/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%82%b8%e3%82%ab%e3%83%ab%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e6%95%99%e5%ae%a4-%e7%9b%b8%e6%a8%a1%e5%8e%9f-2022-01-05