エスセンス定期練習会が熱い

単発練習でポイントを押さえたり、定期的に練習して追い込んでいくのも大切です

ですが、ただ練習して満足してませんか？

汗がたくさん出たからといって質のいい練習とは限りません
ご自身の体に合った動きや、効率的な力の伝え方など継続的に学んできましょう

【スイム特化】
泳力アップコソ練
国立代々木競技場　室内水泳場
水曜　14:00〜16:00
12月3、10、17、24日

スイムスピードアップ練習会
八重洲スクールシェア-ヤエスク-
木曜　18:00〜19:55
　※ドライランド後、入水18:30
12月11、25日

スキルアップスイム
太子堂中学校温水プール
金曜　18:30〜20:30
12月5、12、19、26日

【バイクラン】
バイク・ラン合宿
館山
1月10-11日、2月14-15日、3月7-8日

【ドライトレーニング】
オンライン定期教室@トライアスロン
zoomを使ったオンライントレーニング
毎週火曜　6:00〜6:45
毎週木曜　6:00〜6:45