少しずつ暖かい日が増えてきましたね！
シーズンも近づいてきて、暖かくなってきたし、トレーニングの強度も徐々に上がっていく頃だと思います。
そして、トレーニング強度が上がれば疲労も蓄積され、身体の負担も大きくなってきます。
練習で追い込むのはもちろん大切ですが、いかに翌日に疲労を溜め込まず怪我のないよう、効率的なトレーニングライフをお楽しみください！
詳細についてはイベントカレンダーからも確認できます！
こどもの部
水泳スキルアップ教室＠梅丘中学校
■日程
7、14、28日（金曜日）
■場所
梅丘中学校温水プール
大人の部
泳力アップコソ練＠代々木
■日程
3日、10日、17日、（月曜日）
■場所
国立代々木競技場プール
トレイルランニングを120％楽しもう
with栗原コーチ＠青梅
■日程
1日（土）
■場所
青梅市
5時間耐久ランニング＠彩湖
■日程
8日（土）
■場所
彩湖
バイクラン練習会【半日】＠君津
■日程
9日（日）
■場所
君津バスターミナル駐車場
バイクラン練習会【半日編】＠青梅
■日程
16日（日）
■場所
青梅市
トライアスロン合宿＠奄美大島
■日程
20、21、22、23日
（木、金、土、日）
■場所
奄美大島
水泳スキルアップ教室＠梅丘中学校
■日程
7、14、28日（金曜日）
■場所
梅丘中学校温水プール
4月、5月のスケジュール予定
【4月】
4～7日 トライアスロン合宿@宮古島
13日 トライアスロン練習会＠秦野
【5月】
3～5日 トライアスロン合宿@館山
10～11日 トライアスロン合宿@霞ヶ浦
18日 オーシャンスイム練習会＠三浦
25日 オーシャンスイム練習会＠三浦
【オンライン定期レッスン】
毎週火曜、木曜 06:00～06:45
皆さまのご参加をお待ちしております