まだまだ寒暖差の激しい日が続きますね
寒い日はしっかりと身体を温めてから本練習に移り、怪我予防だけでなく、トレーニングの効率を下げないようにしましょう
11月のスケジュールはこちら↓
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こどもの部
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生きるための水泳@すわっこランド
■日程
8日（金）
■場所
すわっこランド（室内プール）
長野県諏訪市
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水泳スキルアップ教室＠世田谷区玉川中学校
■日程
金曜日
22日、29日
18:00～20:00
■場所
玉川中学校温水プール
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おとなの部
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泳力アップコソ練＠代々木
■日程
11日、18日、25日（月曜日）
14:00～16:00
■場所
国立代々木競技場 室内プール
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トライアスロン合宿＠新潟県村上市
■日程
1、2、3、4日
（金、土、日、月）
■場所
新潟県村上市
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【煩悩退散】酒蔵巡りWALK＆RUN合宿＠諏訪
■日程
9、10日
（土、日）
■場所
長野県諏訪市
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水泳スキルアップ教室＠世田谷区玉川中学校
■日程
金曜日
22日、29日
18:00～20:00
■場所
玉川中学校温水プール
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オンライン・レッスン
■日時
毎週火曜、木曜
06:00～06:45
■場所
ネット環境のあるところ
畳二畳あればOK
■詳細
火曜
木曜
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皆さまのご参加をお待ちしております♪