JSCA オーシャンスイム練習会
梅雨に突入しましたがお天気にも恵まれて最高のトレーニングができました❗️ 久しぶりの海だったり、長距離の測定だったり、午前・午後と盛り沢山にトレーニングしました。 海が不安な方、もっと速くなりたい方、海を知 […]
6/27 オーシャンスイム練習会 ＠油壺
6月27日（日曜） 神奈川県三浦市油壺 都市からアクセスもよく最高にきれいな海での練習会です！ 落ち着いた海のため初心者も安心してご参加ください。 スタッフはライフセーバーで看護師も帯同します。 プールとは […]
JSCA オーシャンスイム練習会 6/13 @岩井
6月13日（日曜） 千葉県南房総市岩井海岸 いよいよ始まります 海には海でしか学べない事がたくさんあります！ これから練習会・合宿・レースと続きます！ 是非チェックしてみてください！ 苦手な人も得意な人もプールとは全然違 […]
トライアスロン合宿 7/10-11＠館山
7/10-11（土日）トライアスロン合宿（2日間練習会） 千葉県館山市 スマートコーチング&エスセンス‼️ 好評の第3段！！ 7/10 実戦レース形式 7/11 フィードバック兼ねて3種目トレーニン […]
オンラインで嬉しい変化
7月に入り不安定な天候が続いていますが、日々のトレーニングに合わせてバランス良い食事を心がけるなど、栄養面にも目を向けて健康維持していきましょう！ 自宅でできる定期レッスン“オンラインプログラム”では、参加 […]
オンラインプログラム21日間終了❗️
3週間で変わる💪5月オンラインプログラム❗️ 無事に終了いたしました！！ スタッフ一同、本当に毎日皆さまにお会いできる事が1日の楽しみになっておりました❗️ 皆さまの動作も少しずつ変わっているのも確認でき、今後も是非 […]
オンラインでも身体は強くなる❗️
5月限定エスセンスオンラインプログラムスタートし2週間が経ちました☝️ それぞれのレッスンにも慣れてきて、ここからラスト1週間は、動作の癖の改善から、良い動作の継続に向かいます！ そして更にプログラム強度も […]
ランスイム❗️あっという間の１週間
今週もありがとうございました😊 5月限定オンラインプログラム各種目とても充実した内容だとご連絡を頂いております❗️ 常に自分の成長を感じられる事はモチベーションにもなります！ 理解して、実践し、実感する☝️ これが強くな […]
5月限定オンラインプログラムスタート❗️
【5月限定オンラインプログラム】スタートしました❗️ 本日は七海コーチのランニングプログラム🏃♂️全て目的が明確な、身になるトレーニングです！ みなさん股関節周辺がプルプルになったそうです😁 動きのメカ […]
どのスポーツにも必要❗️自宅でコアトレーニング
昨日もリモートレッスンを行いました💻🌟 なんと、始まるまで実は誰も知らなかったスペシャルゲストの“安田大サーカス”の団長さんも参戦‼️ 平田コーチは団長さんのYouTubeにもちょくちょく出没しています！ 団長安田チャン […]