ランニングレッスン

2021年10月18日

ランニング日和

走りやすい季節になってきましたね。
グループレッスンでのランニングセッション

 
 
その日の練習をより良いものにするために。
ランニング動作をする前に、能力を引き出す大事なことを覚えましょう!!

 
オーシャンスイムやプールレッスンだけではなくいろんなレッスンやってます^_^

 
“走りもSENSE
泳ぎもSENSE”

 
動きやカラダは作っていくもの。
JSCA
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ルイデザイン