体づくりの「たんぱくタンパク」
ちゃんとご飯は食べていますか？ 最近エスセンス練習会に参加されている方は「たんぱく」という言葉をよく耳にしているのでは無いでしょうか🤣 たんぱく質は体を作る上で重要な栄養素❗️ しかし1回で吸収できる量は決まってます💦少 […]
幻の教室が復活！
前回は惜しくも雨で中止になってしまった135名ものエントリーがあった幻の教室😁 スワコエイトピークストライアスロン大会主催「秋のラン教室」 が日程を変更し、再度開催いたします✨ 東京パラリンピック男子マラソン銅メダリスト […]
鵜野森プール
子どもの成長は早いですね🤣 泳ぎが苦手な子でもカラダの使い方を学べばあら不思議‼️ ただ泳ぎ方を教えるだけじゃなく、泳ぐためには何が大切なのか教え、その感覚を掴んでもらう✨ それがエスセンス🏊
【生きるための水泳】
ライフセーバーをしていると、プールで泳げるからと海に入って、浜に戻れなくなったり途中でパニックになる方にお会いします💦 自分がそうならないために❗️そんな人を見かけた時の動き方‼️助けに行くという選択肢は危険❓など そん […]
生きるための合宿！
こんばんは♪エスセンスの川嶋です！ 小学校によってはすでに夏休みに入ったところもあるのではないでしょうか✨ 夏といえば海などの水辺でのレジャー‼️ 海の知識をつけて安全に遊べるように8/4-6の2泊3日の合宿はいかがでし […]
生きるための水泳が今年も始まります🫵
まだ梅雨にも関わらず夏のような晴れ間が続きますね✨ そろそろ海水浴シーズン到来‼️そんな最高のシーズンを安全に楽しく過ごすたのイベント【生きるための水泳】が今年も始まります🫵 “教科書通りにはいかない自然の知識と実践”“ […]
≪ わぴあ × 株式会社エスセンス ≫ お知らせ
スペシャルなお知らせです✨✨ ≪ わぴあ × 株式会社エスセンス ≫ 和光市エリアマネジメント様株式会社ティップネス様和光市スポーツ青少年課様 に多大なご理解とご協力をいただき 和光市広沢複合施設「わぴあ」様のプールで【 […]
スピードアップスクール
最初3人でスタートしたスピードアップスクール （旧フィジカルアップ教室） だんだん仲間も増えてきて、みんな運動能力もグングン上がってきています⤴︎⤴︎ 「こんな教室あったんですね！」と今でもやっていること自 […]
HIRATAJUKU@与野
HIRATAJUKU与野は月1回だけど、続けてきて本当に面白い変化が生まれています 何年か前、怪獣たちだった幼児の子は小学生になり、全然違う感じになってきた。 動き自体は面白いほど違い、何より […]
未来スター育成！！
未来のスターたち(*ﾟ▽ﾟ*) トライアスロン、近代3種、ライフセービングなど世界で戦う選手をはじめ、みんなこれからが楽しみな子たちでした！！ なぜそれをやるのか… どの動きにリンクするのか… […]