エスセンスの川嶋です✨
みなさんまっすぐ泳いでいますか？
プールにはコースロープ、下のラインなど直線に泳ぐ工夫がされています‼️
ですが海にはありません💦
であればどうすればいいのか、、、
それはヘッドアップでの目標物の確認👀
だけじゃないんです✨
みてるところは一緒でまっすぐ泳いでいるはずなのに曲がっていると指摘されるなんて経験はありませんか？
泳ぎ方で曲がってしまう方もいらっしゃると思いますが、
そもそも海には流れがあり、遠くの目標物であればあるほど多少のズレは気付けません💦
そうならないために今のうちにまっすぐ泳げる練習をしていきましょう✨
今回は川嶋に加え、女性コーチの横川コーチも参加します♪
お気軽にご参加ください😆
https://ssense.life/lessons/oceanswim20230917