オーシャンスイム練習会@油壺にご参加いただいた皆様お疲れ様でした
最高のコンディションでの練習となりましたね! 南国と間違えるほどの透明度と穏やかな海でスタッフの方がテンション上がっちゃいました これは4月の館山合宿も期待値が上がってきますね6/8.16もこんな素敵な油壺（胴網海岸）に […]
今年も来ました♪
SMART COACHINGのANDYこと安藤コーチと合同練習会（7/28）、合同合宿（9/21〜23）を開催 7/28（日）はお馴染みになりつつある相模原にて行います！ 屋外50mプールを貸し切ってスイムバイクリストも […]
今年の合宿日程をまとめてお知らせ
泳いで、こいで、走って、食べる！ ただきつい練習をするだけでなく身体の使い方からたんぱく補給まで！ 4種目楽しみながらお互いに高め合いましょう まだ先にはなりますが9月にはスマートコーチングの安藤コーチとの合同合宿もござ […]
トライアスロンは動きの学習だけじゃない
美味しいものを食べてエネルギー補給が大切！ 楽しみの一つといっても過言ではないむしろ美味しいご飯がメインの方も多いのではないでしょうか？（海坊主川嶋はご飯メインです笑） 練習だけでなくしっかり『たんぱく補給』 長い距離で […]
1日で3種目練習しませんか？
もちろんスイムは海でがっつり エスセンスは早くも4月のGWにゴリゴリオーシャンスイムする合宿を館山〜南房総でポイント決めて行います 海を選ぶスペシャリストでもありますのでご安心ください！ 3日目半日か、、、と悩まれている […]
ただ泳ぐだけでは勿体無い！
オーシャンスイム練習会@油壺 4/13 4/14 今回のオーシャンスイム練習会は一味違う、、、 練習時の泳ぎの変化は多くの方にご好評いただいております♪それだけでは終わらないのがエスセンス！ 動画撮影をし客観 […]
ついにYahoo!ニュースに載りました！！
3月29-31日の諏訪合宿の様子がついにYahoo!ニュースに載りました！ 合宿中の3日間は天気も良く最高の試走、練習日和でした♪ 参加者の皆様のご協力で何事もなく無事に終えることができました！ 長野日報様、今回の合宿を […]
オーシャンスイム練習会@三浦市油壺
4月13.14日 10:30〜13:00 早いうちに海で練習をしましょう♪ ・プールではできるけど海だとできない、、、・集団になるとうまく泳げない・プールより浮くはずなのに呼吸がしにくい など海で泳いで初めて気づくことは […]
『泳力アップコソ練＠代々木』開催
4月も『泳力アップコソ練＠代々木』開催いたします。 毎週月曜1日、8日、15日、22日 「29日はやらないの？」とお気づきのあなたはさすがです。その日は館山でお待ちしております！ 27.28.29日はトライアスロン合宿都 […]
早い時期から海で泳ぎましょう！
実は4月の海はとても水質が綺麗なんです！ 夏場はどうしてもプランクトンが多く濁りがちですが透き通った海での練習は格別です♪ 泳ぎの前に簡単3ステップBLSを学んでどんな時でも動けるようにしましょう！コーチはライフセーバー […]