2024年オーシャンスイム練習会
冬場はほぼ全員の方がプール練習に切り替えていたのではないでしょうか？ 4月というまだ暖かくなり始める時期ですが早いうちに海でスイム練習も取り入れましょう！ 海はプールと違い波、潮の流れ、水温の変化などその日によって異なり […]
定期練習会のお知らせ
2月19日より【毎週月曜】14時から 2月20日より【隔週火曜】13時30分から なんと2種類の定期練習会が国立代々木競技場 室内水泳場にてスタートいたします！コソッとお昼に身体の使い方を学び、レベルアップしましょう♪ […]
トレラン練習会
昨日は『栗原コーチ』によるトレイルランニング&エスセンス『平田コーチ』の身体の学習という半日とは思えないほどのビックイベントでした♪ 地面からの信号を足首で正常にキャッチし股関節や臀筋に伝える！ そのためのウォー […]
【 2,3月イベントのお知らせ 】
2月の頭にはトレイルランイベント実戦コーチと身体の使い方を教えるコーチが、通常のランニングに繋がる秘訣を教えてくれます そしていよいよ3月には2024年最初のトライアスロン合宿が諏訪にてスタート月2回行われている半日練習 […]
エスセンスコーチ陣
夏海に行くと海岸沿いに立っている監視員それがライフセーバーです ご存知の方もいらっしゃると思いますが、実はエスセンスコーチ陣のほとんどはライフセーバーなのです そんな安全管理に特化したコーチ陣だからこそ海の環境の見方、対 […]
2/18半日練習会についてのお知らせ
今回の練習会ですが、環境的な事情により 浦安→『君津』 へ変更とさせていただきます 既にエントリー、ご予定いただいた皆様、大変申し訳ありません 変更コースは信号もほとんどなく、アップダウンや平坦も豊富に選択できる素晴らし […]
2月半日練習会スケジュールお知らせ
2月は誘惑の多い半日練習会となっております♪ 18日（日）@浦安 23日（金、祝）＠青梅 🍿18日浦安平坦な道を周回しバイクを乗りながら身体の使い方をしっかり学習していきましょうポップコーンのいい匂いが漂うスポットがあり […]
トレイルランニングのお知らせ
皆様普通のランニングでは物足りなくなってきてる頃ではないでしょうか 2月4日（日）『トレイルランニングを120％楽しもうwith栗原コーチ＠青梅』を開催いたします未舗装路の不安定な道かつ、障害物になりうる木の根、岩などが […]
合宿のお知らせ
2024年最初の合宿お知らせです 第一回は諏訪で開催なんと3／29（金）〜31（日）までの3日間合宿 詳細はこちら 1日のみのご参加も大歓迎です♪ スワコエイトピークスの大会コースを使用した贅沢な3日間※侵入禁止場所は避 […]
2024合宿お知らせ
皆様2024年も始まり早くも3大合宿のお知らせです 3.6月に3日間合宿を予定しております開催場所、日程は以下の通りです ⭕️3月29〜31日（金、土、日）長野県諏訪市 ⭕️5月31日〜6月2日（金、土、日）長野県諏訪市 […]