オーシャンスイム練習会@三浦市油壺
4月13.14日 10:30〜13:00 早いうちに海で練習をしましょう♪ ・プールではできるけど海だとできない、、、・集団になるとうまく泳げない・プールより浮くはずなのに呼吸がしにくい など海で泳いで初めて気づくことは […]
『泳力アップコソ練＠代々木』開催
4月も『泳力アップコソ練＠代々木』開催いたします。 毎週月曜1日、8日、15日、22日 「29日はやらないの？」とお気づきのあなたはさすがです。その日は館山でお待ちしております！ 27.28.29日はトライアスロン合宿都 […]
早い時期から海で泳ぎましょう！
実は4月の海はとても水質が綺麗なんです！ 夏場はどうしてもプランクトンが多く濁りがちですが透き通った海での練習は格別です♪ 泳ぎの前に簡単3ステップBLSを学んでどんな時でも動けるようにしましょう！コーチはライフセーバー […]
BBQ付き半日練習会！
1〜3月定期開催していた半日練習会もいよいよラスト ラストは拠点良し、コース良し、たんぱく良しの3拍子揃った『青梅』 交通量が少なくアップダウンの練習にもなる最高のコース自分のレベルにあったチョイスで半日だけなのにしっか […]
【 4月から海練習！ 】
いよいよ4月から2024年最初の海練習が油壺にてスタート！ そしてGWには館山で合宿 4月から早速、大会に出場される方も多いのではないでしょうかプールと海では環境によって泳ぎの感覚が異なります。 早めにその感覚を擦り合わ […]
プール練習会
本日は少し風がありましたが快晴でとても過ごしやすい天気でしたね！ 海に入れる季節も少しずつ迫ってきましたね！（気持ちが早すぎましたかね？） 何事も準備は早いに越したことはない！ 今のうちにプールで学んでおきましょう♪ ◆ […]
子どもの運動能力
運動能力を決めるのは小さい頃どれだけ多くの動作を学んだかによります。動作学習は早ければ早いほうがいいのです♪ 運動神経が悪いのではなく、神経回路がまだ出来上がってないだけ！！動作学習を短期間で覚えられる小学生の今だからこ […]
2024年オーシャンスイム練習会
冬場はほぼ全員の方がプール練習に切り替えていたのではないでしょうか？ 4月というまだ暖かくなり始める時期ですが早いうちに海でスイム練習も取り入れましょう！ 海はプールと違い波、潮の流れ、水温の変化などその日によって異なり […]
定期練習会のお知らせ
2月19日より【毎週月曜】14時から 2月20日より【隔週火曜】13時30分から なんと2種類の定期練習会が国立代々木競技場 室内水泳場にてスタートいたします！コソッとお昼に身体の使い方を学び、レベルアップしましょう♪ […]
トレラン練習会
昨日は『栗原コーチ』によるトレイルランニング&エスセンス『平田コーチ』の身体の学習という半日とは思えないほどのビックイベントでした♪ 地面からの信号を足首で正常にキャッチし股関節や臀筋に伝える！ そのためのウォー […]