【 年始のご挨拶と1月スケジュール】
新年あけましておめでとうございます‼️ 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。本年も皆様のお役に立てるよう精進してまいります🤲 引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 年始は1月5日からスタートとなりま […]
3ヶ月定期合宿 開催
千葉県館山市にて、「バイク×ラン」特化の強化合宿を開催します 安全を最優先に、豊富な指導経験と実戦実績を持つ平田コーチが、パフォーマンス向上の鍵となる 身体の動きの流れ正しい感覚のつかみ方 を、理論・感覚の両面から、わ […]
コソ練【煩悩スイム編】
いっぱい言われて結局訳わからない！こっちが治ったと思ったら、前注意されたところができてない 練習していたらあるあるですね そんなこの1年間コーチやチームの仲間などなど、多くの人にアドバイスをもらってきたそこのあなた 煩悩 […]
エスセンス定期練習会が熱い
単発練習でポイントを押さえたり、定期的に練習して追い込んでいくのも大切です ですが、ただ練習して満足してませんか？ 汗がたくさん出たからといって質のいい練習とは限りませんご自身の体に合った動きや、効率的な力の伝え方など継 […]
早いもので今年も1ヶ月をきりましたね
さて、来年に向けてスイム速くなりたい方はこちらがオススメです こちらからチェックできます！ ■■■ 12月スイム ■■■ ■コソ練@代々木毎週水曜日3日 14:00〜16:0010日 14:00〜16:0017日 14: […]
Tシャツ、ポロシャツご注文頂いた方へ
ご注文ありがとうございました！ 最終価格が下記のように決まりました。 Tシャツ 5,000円（税込み）ポロシャツ 5,500円（税込み） 平田さんのPaypayに12/8(月）までお振込みのほどよろしくお願いいたします。
バイク・ラン合宿が熱い
なんと館山で『バイク・ラン』のレベルアップを目指す合宿を月1回開催 3月はちょっと寒いけどスイムも入れられるか合宿にきて汗をかいて終わり！ではなく月に一度自分自身の動きに向き合う機会を作ってみてはいかがでしょうか 「課題 […]
2026年も熱い！
エスセンス練習会・合宿情報 ①『現役競輪選手から学ぶ！バイクレッスン』 自転車のことは自転車競技のプロに聞く！ エスセンスならではの競輪トライアスロンの共演練習会をお楽しみに 1月17日（土） 立川競輪場 ②ウミガメ様と […]
2025年を締めくくる『煩悩スイム』開催
今年の溜まりに溜まった煩悩、泳ぎながら全部流し切りませんか？ 50m×108本 を泳ぎ切り、心も身体もスッキリ浄化1〜2ポイントだけでも“考えて泳ぐ”ことで動作学習にも ただ『こなす』のではなく意識し続けて泳ぐことで必ず […]
スイムのスピード練習会を開催
本日11月19日（水）18:00〜20:00 八重洲でスイムのスピード練習会を開催 長距離をゆっくり泳ぐ練習だけじゃ、「速く泳ぐ力」は身につかない そこで今回は、水泳メカニズムを正しく理解した上で、速さを鍛えるトレーニン […]