まだまだやります！オーシャンスイム
最近気温がガクッと下がって肌寒い日が続きますね ですがご安心ください13日（日）オーシャンスイムの日はなんと晴れ予報 そして海水温度は2ヶ月前なので実質夏のような環境で練習できる！はず お馴染みの油壺で13日、27日（日 […]
諏訪合宿お疲れ様でした！
今のうちからしっかりと動作学習をしてシーズンに合わせていきましょう♪ かなり疲労感が蓄積していると思いますのでお気をつけてお帰りくださいアウフを日課にしていただき、次の合宿では最後までやり切れるのを楽しみにしております
ちょっと気持ちが早すぎました
紅葉シーズンが早く訪れる諏訪ですが流石に早すぎました笑ですが素敵な自然環境の中での練習で都心部とは異なる開放感と信号のストレスから解放されましょう プールは全面貸切でウェットスーツを着用しての練習もよし、動画共有によるス […]
オフシーズンの過ごし方
大会も徐々に落ち着いてきたのではないでしょうか？すでにオフシーズンに入った方もいらっしゃると思います！ そんな皆様に朗報ですオフシーズンだからこそ体の使い方を学びませんか？ もちろん走ったり、泳いだりするのは大切ですが、 […]
生きるための水泳
長野県諏訪市にある『すわっこランド』で生きるための水泳開催決定 今回はなんとトライアスロンチーム【RACO challenge】通称『RACOチャレ』が講師として参加いたします 毎年、エスセンスが海で行っている溺れないた […]
10月合宿のお知らせ
まだまだ暑い日が続きますね 大会も落ち着いてきて練習も少しずつフォーム修正や基礎体力の向上に向かっているところではないでしょうか 10月4.5.6日に諏訪でトライアスロン合宿を行います長野の自然を楽しみながらバイクのフォ […]
コソ練 10月、11月の日程決定
月曜14:00〜16:00に国立代々木競技場室内プールにて行っております『コソ練』10月、11月の日程が決定いたしました 【10月】7日.21日.28日 【11月】11日.18日.25日 こっそりパフォーマンスアップしま […]
ANDY合同合宿
トライアスロン合宿＠茨城with ANDY9/21-23にひたちなか市の阿字ヶ浦海水浴場周辺でトライアスロン合宿を行います バイクといえばスマートコーチングの安藤コーチロングコースでみっちり動作学習を行い、動きながら修正 […]
今年の夏もありがとうございました！
今年の夏もイベントや教室、合宿など大人からこどもまで多くの方にご参加いただき盛り上がりましたね！まだまだイベント盛り沢山ですので引き続きよろしくお願いいたします 9月7日（土）川バージョンの生きるための水泳 21〜23日 […]
松本合宿お疲れ様でした
炎天下の中大変お疲れ様でした 3日間とても天気が良く練習日和と思いきや､､､日差しが強く熱中症との戦い 白馬の朝は景色も綺麗でむしろ肌寒いくらい夏は高地トレーニングに限りますね♪ 今週末は相模原で1DAYトライアスロン練 […]