7月・8月・9月のSWIMスキルアップコソ練
場所 国立代々木競技場 室内水泳場時間 14:00〜16:00（集合は13:45にロビー）日程 7、8月は曜日がイレギュラーとなっております 【7月】5日 （金）14:00-16:0011日（木） 14:00-16:00 […]
諏訪湖エイトピークストライアスロンまであと11日
最高の仲間と一緒に最高の時間を過ごしましょうラコチャレからもたくさんのメンバーが出ます！ トライアスロンやってない方もご興味ある方は是非観光ついでに観に来てくださーい 素敵なところですよー♪
6月のオーシャンスイムお知らせ
エスセンスではお馴染みの三浦市油壺にあります『胴網海岸』でのオーシャンスイム練習会 都心からアクセスしやすく湾になっているので泳ぎやすい海岸となっております♪ もう少しうねりのある練習や長い距離の練習がしたい！そんなお声 […]
エスセンスのコーチ陣はライフセーバー！！
身体の効率的な動かし方だけでなく、・有事の際の対応の仕方やAED使用方法・海の知識や遊び方など普通の水泳コーチではなく、現役ライフセーバーによるレッスンとなっております トライアスリートの皆さんは泳ぎを改善するのも大切で […]
オーシャンスイム！！
日中の気温も上がり暖かい日が増えましたね♪暑過ぎる日も多々ありますが、、、 お仕事中もこまめな水分補給をして熱中症予防をしましょう 暑い日には海！もう6月になってしまいますよ オーシャンスイム練習会＠油壺は6月にも2回開 […]
5月オーシャンスイム練習会
場所は油壺で両日1日参加、半日参加があります 16日（木）AM 10:00〜PM 14:00〜休日はなかなかタイミングが合わない方はこちら 18日（土）AM 9:30〜PM 13:00〜土曜日行けます！そんな方はこちら […]
宮古島、石垣島に出場された皆様お疲れ様でした♪
かなりのバトル、潮、暑さで過酷なレースだったと思います、、、 その中でもスイムはイメージ通りいきましたか？ 思ったより曲がって泳いでいたり終始バトルに巻き込まれ焦ったりしませんでしたか？ いつもプールで練習している感じと […]
コソ練お知らせ
定期的にご参加いただいている方も増えてきております レベル高そうだし私なんかが参加できないのでは…なんて心配ご無用 そして平日のこの時間はかなり穴場・苦手でなんとか克服したい・泳いでいるけどなかなかタイムが伸 […]
いよいよGWも近づいてきましたね
気温もだいぶ暖かくなり練習も捗っているのではないでしょうか！ 4/27.28.29（土、日、月祝）トライアスロン合宿＠館山 案内をご覧になった方は「29日に1日参加だと短いなぁ」と思われた方も少なくないはず、、、 GWな […]
オーシャンスイム練習会@油壺にご参加いただいた皆様お疲れ様でした
最高のコンディションでの練習となりましたね! 南国と間違えるほどの透明度と穏やかな海でスタッフの方がテンション上がっちゃいました これは4月の館山合宿も期待値が上がってきますね6/8.16もこんな素敵な油壺（胴網海岸）に […]