「水泳スキルアップ教室」一時休止のお知らせ

平素よりお世話になっております。エスセンス事務局より「水泳スキルアップ教室@三軒茶屋」一時休止のお知らせをいたします。 この度は「太子堂中学校 温水プール」の設備不具合による臨時休館のため一時休止させていただきます。施設 […]

【 12月スケジュールのお知らせ 】

日中の寒さも強くなり、本格的に冬の季節になりましたね 今年も残すところあとわずか 最高の状態で今年を締め括るためにも怪我はどうしても避けたい 今シーズン培ったものをゼロにしないようにちょっとした当たり前をしっかりやろう […]

12月16.17日プログラム変更のお知らせ

12月16.17日の合宿の件ですが当初予定しておりました「激坂バイク登り」を→「走り方改善プログラム」に、変更させていただきます🙇‍♂️ 理由としましては以下となります。①手持ちのお荷物を極力軽減させるため。②酒造巡りラ […]

11月のお知らせ

だんだんと本格的に寒くなってきましたね🍂 寒い日の運動はしっかりと体を温めてからメイン練習に移るようにましょう🔥 怪我予防だけでなく、寒さで筋肉が緊張していると練習効率も悪くなってしまいます😓パフォーマンスが悪い状態で身 […]

10月のお知らせ

10月に入り、少しづつ気温も下がり過ごしやすくなってきましたね。 そんな過ごしやすい季節だからこそ体を動かすチャンス🔥 食欲の秋 読書の秋 芸術の秋 なんといってもスポーツの秋です🍁 美味しいものをたくさん食べて、その分 […]

9月のお知らせ

こんにちは😃 今月はイベント盛りだくさん! 平田コーチプレゼンツ変態による変態のための『ガチ練』や 川嶋コーチプレゼンツ海での泳ぎ方基礎編 などなどまだ夏は終わらない✨ レースにまだ出られる方はもちろん 来年に向けて海で […]

8月のお知らせ

こんにちは😃 8月がスタートして夏も本番ですね🌞 ご家族で海や川など水辺に遊びに行く機会も増えてくると思います‼️ 8月はすぐに活かせる”水辺のリスクマネジメント教室”や合宿、練習会も開催👍🏼 陸 […]

7月のお知らせ

【7月スケジュールのお知らせ】こんにちは7月がスタートして暑い夏が目の前にやってきていますね家の中でも熱中症の危険性は高まります。上手くエアコンを活用し予防に努めましょうまたエアコンの長時間の低温使用は筋肉が冷え、体温の […]

6月のお知らせ

【6月スケジュールのお知らせ】おはようございますもう目の前に夏がやってきていますね♪でもその前に梅雨っ関東はもうすぐ到来みたいですね!この時期は湿度も高く、しっとり潤いが保ててお肌のコンディションも抜群かもしれませんが、 […]