7月のお知らせ
【7月スケジュールのお知らせ】こんにちは7月がスタートして暑い夏が目の前にやってきていますね家の中でも熱中症の危険性は高まります。上手くエアコンを活用し予防に努めましょうまたエアコンの長時間の低温使用は筋肉が冷え、体温の […]
6月のお知らせ
【6月スケジュールのお知らせ】おはようございますもう目の前に夏がやってきていますね♪でもその前に梅雨っ関東はもうすぐ到来みたいですね！この時期は湿度も高く、しっとり潤いが保ててお肌のコンディションも抜群かもしれませんが、 […]
5月のお知らせ
【5月スケジュールのお知らせ】 おはようございます GWはいかがお過ごしでしょうか。少しずつ気温も上がり夏日が多くなりそうですねこの時期は今までと違い、水分を失う量が多くなってくるため、筋肉も切れやす […]
スピードアップスクール
最初3人でスタートしたスピードアップスクール （旧フィジカルアップ教室） だんだん仲間も増えてきて、みんな運動能力もグングン上がってきています⤴︎⤴︎ 「こんな教室あったんですね！」と今でもやっていること自 […]
フィジカルアップ教室 3/26
今年度のフィジカルアップ教室も無事終了！ コロナ禍で活動停止期間もありましたが、みんな元気いっぱいに頑張りました(*^▽^*) こんなに1年間で能力は […]