徹底的な動作改善による効果
ネクストフィールドの山本選手。 “背泳ぎ”が専門。 社会人になり仕事をしながら選手を続けており、一時は水泳から遠ざかった事もあったそうです… 社長と本人からのご依頼もあり、9月後 […]
フィジカルアップ教室
幼児でも関係ない！ 安全は大事。 しかし危ないからといって制限しすぎるのも良くない。 転ぶのも学習！！リカバリーも大切！！ 急な体勢変換をしてもしっかり走れるように。   […]
モンスターSUP 秋の油壺編
モンスターSUPに乗って大海原へ大冒険！ 子どもの頃に感じた「わくわく」を大人になっても感じたいですよね〜 楽しくストイックに…笑
フィジカルアップ教室
寒くなっても関係なく元気に動きまくっています(*^▽^*) まっすぐだけではなく、多方向に動くための効率的な動作や反応、神経伝達速度を上げ身体を動かす事を速くしたり… もちろん長距離のペース配分など遊び程度で。 &nbs […]
大人の部活
大人の部活 クロストレーニングは、楽しさを追求するためにも実動作との関連性を見出し、新たなキャパシティとして学習できる事が1番ですね！！ 今後も部活動で楽しく鍛えましょう♪
トライアスロンジュニア練習会
埼玉県トライアスロン連合主催ジュニア練習会でした！！ ■ラン、スイムで速くなるための練習すべきこと。 ■トライアスロンのオーシャンスイムでの実戦。 などみっちりトレーニングしました😊 &nbs […]
オーシャンスイム& SUP練習会
大人も子どもも自然環境の中では皆んな同じ(*^^*） 本気で笑ったり泣いたり、海がめっちゃ元気にしてくれます！！ 掻く・漕ぐ、身体の使い方はいろんな事から学びましょ […]
ランニングレッスン
ランニング日和 走りやすい季節になってきましたね。 グループレッスンでのランニングセッション その日の練習をより良いものにするために。 ランニング動作をする前に、能力を引き出す大事なことを覚え […]
オーシャンスイム練習会
オーシャンスイム練習会では自分の仲間や周りの誰かに何かあったときの手段として、みんなが何かしら動けるような救助法や一次救命処置を行っています。 知識は大事ですが、すぐに動けるかどうかはもっと大事。 &nbs […]
生きるための水泳
子どもや大人の方には、何かあった際の知識として学んでいただいています。 未然に防ぐための行動や知識ももちろんだけど、起きる時はどんなに気をつけていても起きてしまう…。 そこに居合わせた人がカギ […]