【 2月スケジュールのお知らせ】
皆様 今月は、皆さんも好んで飲まれている方は多いのではないでしょうか、コーヒーに含まれている『カフェイン』についてです✨ 眠い時、朝仕事前など、シャキッとしたい時やほっと一息つきたい時、無性に飲みたくなりますよね😀 『カ […]
2024合宿お知らせ
皆様2024年も始まり早くも3大合宿のお知らせです 3.6月に3日間合宿を予定しております開催場所、日程は以下の通りです ⭕️3月29〜31日（金、土、日）長野県諏訪市 ⭕️5月31日〜6月2日（金、土、日）長野県諏訪市 […]
トライアスロン練習会【半日編】 ＠宮ヶ瀬
今週末21日は相模原の大自然『宮ヶ瀬』にて半日練習会‼️ エントリーはお済みでしょうか❓https://ssense.life/lessons/triathlon20240121 信号が少なくガッツリと登る練習ができる最 […]
トライアスロン練習会【半日編】@青梅 1/7
お疲れ様でした♪ 最高のロケーションでの練習は気持ちがいいですね✨ 程よいアップダウンもあり信号の少ない周回コース🔥自分の課題がたくさん見つかったと思います‼️ なんといっても青梅限定のBBQは想像の斜め上のクオリティー […]
イベントカレンダー完全ガイド‼️
エスセンスのイベントはどうやったら確認できるの？ そんなあなたに👍この写真通りにやればエスセンスマスターに✨ 【①〜③】InstagramからHPイベントカレンダーへ 【①〜6’】InstaからFaceboo […]
大人も子どもも練習のスタートは早い方がいい❗️
オフシーズンに動作学習を行い、基礎を固めてからシーズンインしましょう🔥 大人は月2回の半日練習で！子どもは月1回のプール練習でお待ちしております♪ 【1月イベントカレンダー】 大人7日 半日練習会@青梅（BBQプラン有 […]
先日開催された煩悩退散イベント
1日目は諏訪湖周辺各8蔵の酒造を21kmランニングでめぐり、めちゃくちゃ美味しい日本酒を堪能しました※医療従事者、サポートカー帯同のもと行っています。 大忘年会ではトライアスロンで繋がった仲間と、美味しい料理・お酒を楽し […]
2024年は最高のスタートをきりましょう！
来年は『半日練習会』を3つの場所にて開催いたします イベントカレンダーはこちら※日付によって場所が異なるためご確認ください サクッと半日練習して、動きのチェックや現時点の実力を見極めましょう♪定期開催となっているのでパフ […]
いよいよトレイルランニングのイベント開催です
数々のタイトルを獲得しているトレイル界のレジェンド『栗原コーチ』によるレッスン 都心からアクセスしやすく、様々な地形のコースを選定できる『青梅市』にて開催いたします こんな方におすすめです 普段とは変わったトレーニングを […]
【 生きるための水泳 】
泳ぎが上達するための最初にやっておくべき最も重要なポイントをご存知ですかこれはこども、大人も同様で手や足の力ではありません 姿勢・・・ そう！でも惜しいです ビート板をプールに浮かべて指でツンッと押すと軽い力でも進みます […]