1日で3種目練習しませんか？
もちろんスイムは海でがっつり エスセンスは早くも4月のGWにゴリゴリオーシャンスイムする合宿を館山〜南房総でポイント決めて行います 海を選ぶスペシャリストでもありますのでご安心ください！ 3日目半日か、、、と悩まれている […]
ただ泳ぐだけでは勿体無い！
オーシャンスイム練習会@油壺 4/13 4/14 今回のオーシャンスイム練習会は一味違う、、、 練習時の泳ぎの変化は多くの方にご好評いただいております♪それだけでは終わらないのがエスセンス！ 動画撮影をし客観 […]
ついにYahoo!ニュースに載りました！！
3月29-31日の諏訪合宿の様子がついにYahoo!ニュースに載りました！ 合宿中の3日間は天気も良く最高の試走、練習日和でした♪ 参加者の皆様のご協力で何事もなく無事に終えることができました！ 長野日報様、今回の合宿を […]
オーシャンスイム練習会@三浦市油壺
4月13.14日 10:30〜13:00 早いうちに海で練習をしましょう♪ ・プールではできるけど海だとできない、、、・集団になるとうまく泳げない・プールより浮くはずなのに呼吸がしにくい など海で泳いで初めて気づくことは […]
【4月スケジュールのお知らせ】
昼間は陽気が続いて春を感じる時期になってきましたね♪ いよいよ大会に向けて本格的に練習をスタートしている方も多くいらっしゃるかと思います！ スタートで出遅れないよう準備をしっかりしましょう！ 今月からオーシャンスイムも始 […]
『泳力アップコソ練＠代々木』開催
4月も『泳力アップコソ練＠代々木』開催いたします。 毎週月曜1日、8日、15日、22日 「29日はやらないの？」とお気づきのあなたはさすがです。その日は館山でお待ちしております！ 27.28.29日はトライアスロン合宿都 […]
早い時期から海で泳ぎましょう！
実は4月の海はとても水質が綺麗なんです！ 夏場はどうしてもプランクトンが多く濁りがちですが透き通った海での練習は格別です♪ 泳ぎの前に簡単3ステップBLSを学んでどんな時でも動けるようにしましょう！コーチはライフセーバー […]
BBQ付き半日練習会！
1〜3月定期開催していた半日練習会もいよいよラスト ラストは拠点良し、コース良し、たんぱく良しの3拍子揃った『青梅』 交通量が少なくアップダウンの練習にもなる最高のコース自分のレベルにあったチョイスで半日だけなのにしっか […]
【 4月から海練習！ 】
いよいよ4月から2024年最初の海練習が油壺にてスタート！ そしてGWには館山で合宿 4月から早速、大会に出場される方も多いのではないでしょうかプールと海では環境によって泳ぎの感覚が異なります。 早めにその感覚を擦り合わ […]
生きるための水泳
いよいよ海情報解禁！ 夏の海で楽しく安全に遊べるよう、水辺での『知識・技術』『臨機応変な体の使い方』を体験しながら学びましょう。 親子での参加可能です♪・海でのリスクヘッジ・岩場での生き物捜索・10人以上で乗れる大きさの […]