かけっこ教室 @川崎

本日は川崎市での教室でした！

ここはかなりクーラーが効きます 笑

暑さ慣れの練習や減量は別として、運動をするには最適の気温や水温があります。

暑い時期、寒い時期、それぞれに適した服装や休憩を考えましょう！