水泳タイムアップ教室　三軒茶屋

カラダの学習『HIRATAJUKU』

”タイムが伸びないには理由がある”

”正しいスイッチの順番を覚えよう”

ただやみくもに泳ぎ込めば速くなると思っていませんか？
たまたまセンスが良く順応できれば上手くいきますが、練習量の割に全然伸びないという人も多くないでしょうか。
プールでは陸上の動作と違い、自分の泳ぎを常に客観視することが難しいのが現状です。
実際の動作とイメージしている動作の違いにびっくりした経験があると思います。

・水泳という姿勢は一体なにが正しいのか。
・どういうメカニズムで上手なボディポジション（浮き）を保てるのか。
・抵抗がかかっている場面はどこなのか。
・手や足はどのような使い方や順番が、無駄な力を排除し出力を上げられるのか。

などを小中高生や大人の誰にでもわかるように説明し、出来ないことができるようになるためのトレーニングを行います。
4種目行いますが、主に練習はクロールがメインです。

また、水泳は競泳だけではなく様々な競技があります。
将来的にもちろんそのまま競泳を頑張るのもよし、泳ぎが入っているスポーツにいくのもよし。
頑張って競泳をやってきて良かったと思えるようになりたいですね。

自分が輝ける、活躍できる場所への誘導もサポートいたします。
そのためにも、今、競泳を頑張ることは今後の選択肢を増やす意味でもとても大切です。

ベスト率100％の水泳タイムアップ教室を是非体感してみてください！

■日程

9月24日 金曜日
通常時間　　: 18:30～20:30
まん防期間中: 18:00～19:45

※途中参加・途中退場OKです！

■場所

太子堂中学校 温水プール
東京都世田谷区太子堂3丁目7-17

■対象

競泳、トライアスロン、ライフセービングなど
50mクロールを35秒9以内で泳げる方
※子ども、大人関係なし

■スケジュール

18:25　集合　太子堂中学校 温水プール　エントランス
18:30　スタート
20:30　終了（約100分）

【まん延防止等重点措置期間による一部変更】
17:55　集合　太子堂中学校 温水プール　エントランス
18:00　スタート
19:45　終了（約90分）

※遅れる際はご一報ください。
連絡先は参加者にお知らせします。

■講師

平田　栄史
https://ssense.life/trainers

■料金

■準備するもの

水着
キャップ
ゴーグル
ドリンク
パドル、フィン、プルブイ（あればでよい）

■その他

◎同意書について
・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
※参加者は下記URLの内容について同意したものとします。
・同意書  https://ssense.life/douisyo

◎雨天について
・基本的には雨天決行となります。
・台風など荒天の際は予定変更もあることをご了承ください。

◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・参加中のケガや事故に対し有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円

◎移動について
・現地までの交通手段は自己責任のもと安全にご移動ください。
・公共交通機関をご利用の際は必ずマスクの着用をお願いいたします。

◎キャンセルポリシー
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、3日前以降は返金いたしかねますのでご了承下さい。
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。

そのほかご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
https://ssense.life/s-contact
LINE@：@ssense