日: 2024年2月5日

トレラン練習会

昨日は『栗原コーチ』によるトレイルランニング&エスセンス『平田コーチ』の身体の学習という半日とは思えないほどのビックイベントでした♪ 地面からの信号を足首で正常にキャッチし股関節や臀筋に伝える！ そのためのウォー […]