8PEAKSアフタートライアスロン 8/11.12
最高のメンバーで諏訪合宿！！ 1枚目も2枚目もとっても素敵な写真ですが、 エスセンスっぽいのは1枚目かな〜(￣▽￣) まさかこのやりきって終わった感満 […]
走り方改善スピードアップ教室【スイムVer】
今年からフィジカルアップ教室改め、名前が変わった「走り方フォーム改善」スピードアップ教室！ 走りも泳ぎも覚えるための 夏限定の水泳 version！！ 暑い日が続いていますがプールを利用してのレッスン。 & […]
ジュニアトライアスロン合宿 in 野尻湖
花火、スイカ割り、屋形船、石窯ピザ、SUP…etc 壮大なゴルフ場での朝ラン 野尻湖でのオープンウォータースイム みっちりバイクテクニックからの実戦スキル ミニトライアスロン 楽しさとトレーニングのコラボ( […]
オーシャンスイム練習会@7/10胴網海岸
エスセンス練習会ではお馴染みの油壺（胴網海岸） 晴れ男のパワーを発揮し、おかげで快晴(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) クラゲ（エボシ）もTVで騒がれていましたが見かけることもなく、かなり気持ちの […]
7/3 JSCA プール&海 最強練習会
最近まで暑すぎるくらいに晴れ間が続いていましたが、練習には心地よい天気となりました！！ 上級者の方から初心者の方まで自分のフォームを見直したり、身体の使い方を「見て」「聞いて」「実践」すること […]
6/18オーシャンスイム練習会@油壺
この日は天気が前日夜からどんどん変わり焦りましたが日頃の行いが良いのか練習会終了してからの雨(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 上級者から初心者までかなり泳ぎ込めた練習会となったのではないでしょう […]
6/12オーシャンスイム練習会@油壺
雨と強風予報でしたが、開始時刻にはすでに天気が良く最高の青空！！ 午後はターゲットを決めて向こう岸までワンウェイスイム…… 暑いなー！と着岸したと思いきや突然のゲリラ豪雨（落雷まで）ヽ(￣д￣ […]
諏訪湖トライアスロン合宿
6/3〜6/5の３日間、皆さまお疲れ様でした！！ かなり内容の濃い合宿となりましたが、疲れは取れましたでしょうか？ 最高の環境で最高の仲間たちと練習でき、コーチ陣まで楽しめた合宿となりました( […]
HIRATAJUKU 与野校 5/15
様々なスポーツを行うにあたって、まっすぐ走るだけではないことが多いはず… 前後に素早くきりかえして走り、急にストップしたりフェイントに惑わされないようにしたり、動きながら瞬時にリアクションでき […]
オーシャンスイム練習会@油壺
まだまだちょっと冷たいけどさすがトライアスリート！！ 今、冷たい時に慣れておくと、これから暖かくなるとめちゃくちゃ泳ぎやすいですよ^ ^ まだ海が不安な初心者の方か […]