かけっこ教室 @2/11 与野市
こんにちは！ 今回のHIRATAJUKUは埼玉県与野市でした。 この日の朝の気温はなんと、1度っ❗️ さすがに最初は寒かったですが、少しずつ温まって最後は動き回っていました 笑 遊ぶことで楽し […]
かけっこ教室 @2/10 調布市
こんにちは！ 今回のHIRATAJUKUのテーマは 「接地からの反発」 in 調布市 でした❗️ 今日は冷たい風が強くて不安でしたが、みんな元気に参加してくれました^_^ 速く走るためには 地 […]
かけっこ教室 @2/2 江戸川区
こんにちは！ 今回のHIRATAJUKU @eparksports のテーマは 「腕振りと足のタイミング」 でした！ 長距離と短距離、方向転換など重心が多彩に移動する場合によって使い方は異なりますが、 ここでは 「真っ直 […]
水泳教室 @1/27 有明
こんにちは！ 今回は有明では初の泳げるクラスでした❗️ @eparksports いつも参加してくれている子どもも増えてきました😊ありがとうこざいます！ まずは大事な浮きのポジ […]
かけっこ教室 @1/20 江戸川区
こんにちは！ HIRATAJUKUです^_^ 今回の江戸川区でのかけっこ教室は、テーマ③の 『接地からの反発』 @eparksports でした❗️ 地面からの衝撃をどう身体で反発させるのか。 […]
かけっこ教室 @1/14 松戸市
こんにちは！ 松戸市での教室は全6テーマの1回目☝️ 『片足でのバランス』 @eparksports でした！ この時期になると寒くて外に出るのがちょっと辛くなってきますよね😅 […]
かけっこ教室 @1/13 調布市
hiratajuku ✖︎ eparksports 東京都調布市でのかけっこ教室でした！ 今回のテーマは「アジリティ」❗️ 敏捷性の強化は今後スポーツをする上で必須ですね^_^ […]
かけっこ教室 @1/6 川崎市
あけましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍 さて、新年一発目のHIRATAJUKU🏃♂️🏊 […]
年末のご挨拶
2018年も残すところあと僅かとなりましたね！ 誠に勝手ながら、12月31日〜1月3日までレッスン業務はお休みとさせていただきます。 今年4月から開始した、パーソナルレッスン、グループレッスン、かけっこ教室、水泳教室では […]
短期教室 最終日 @港区
青山トライアスロン倶楽部主催のキッズ100名短期教室が終わりました❗️ 今回は かけっこ教室と水泳教室（前段・後段） ともに1時間ずつを3日間という内容でした。 2日目のランについては、3.4 […]