GWラン&スイム教室 @5/3 代々木

こんにちは!

HIRATAJUKUで大変人気のあるラン&スイム合宿を代々木で行いました❗️

まずはランから。

普段は何気なく走っているラン動作をしっかり勉強しました😊

理解して考えて動いて「できる」ようになることが大事ですね☝️

自分がレベルアップしていることに気づければ更にモチベーションアップに繋がります!

スイムは、初級クラス/中級クラス、上級クラスにそれぞれ分かれて練習しました。

上級クラスの子は次の日、半年ほど出ていなかったベストタイムを更新したそうです✨✨

泳げなかった子が25m泳いだり、劇的ビフォアアフターとなりました😊

自信を持って「走る」「泳ぐ」ができるようになって欲しいですね💪

ご参加いただきありがとうございました!

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