いよいよ今月末には『スワコエイトピークスミドルトライアスロン』！！

レース前に本番のコースを確認したり、レースさながらに強度を上げて練習しましょう！

もちろん、今月の本番以外でも今後ミドルやロングのレースに挑戦される方も大歓迎です！

 

長野の自然溢れる気持ちの良い環境でのトライアスロントレーニングは心も身体も大満足。
美味しいものを食べて、温泉で疲れた体を癒して。

本番への不安を少しでも解消できると良いですね！

 

地元諏訪の方々と一緒にトレーニングしたり、練習外でも親睦を深めたり、地域の方々からも ”また来てほしい”、参加者からも “また参加したい” と思っていただけるような充実した3日間にできれば最高ですね！

 

ぜひご参加ください！

 

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”RACO（レースコンプリート）challenge”についてはこちら

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■日時

5月30日（金）～ 6月1日（日）
※途中参加・途中解散OK

 

■集合場所

RAKO華乃井ホテル  1Fエントランス

 

■対象

バイクを用意できる
トライアスロンのレースに出たことのある方

 

■スケジュール
◆30日
09:30　　　　　集合・説明（RAKO華乃井ホテル）
10:00〜12:00  　バイク（大会コース案内ライド）
12:15〜　　　 　ランチ（お弁当）
13:30〜14:30  　ラン
15:00〜17:00  　スイム（すわっこランド）

19:00～　　　　夕食（多国籍バルGadogado）

◆31日
07:00〜09:00　朝スイム（すわっこランド）
※スイムスタート時刻が早いためホテル朝食はございません。
朝食は各自でお取りください。
09:45〜　　　　バイク（大会コース練習）
12:00〜　　　　昼食（Merry Cafe Snowy）
13:30〜　　　　バイク（大会コース練習）
16:00〜17:30　  ラン

19:00〜　　　　夕食（香港ダイニングシャングリラ）

◆1日
06:30〜　　　　朝食（RAKO華乃井ホテル）
08:00　　　　　集合（チェックアウト）
08:30〜11:00　  バイク（立石公園）
11:10　　　　　 移動（送迎バス）
※ウエット着用しスイム道具をお持ちください
11:30〜12:00　  諏訪湖清掃
12:00〜13:00　  諏訪湖試泳
13:10　　　　　 移動（送迎バス）

14:00　　　　　解散

※14:00からRAKO華乃井ホテル様のご厚意で入浴が可能です。
タオルをご持参いただき合宿の疲れを癒してください。

※状況によっては内容を変更する場合があります

 

 ■スタッフ

・平田コーチ

株式会社エスセンス代表
一般社団法人日本セーフスイム協会代表理事
一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会競技推進理事
近代五種競技日本代表など
https://ssense.life/trainers/

・川嶋コーチ

ライフセービング競技でも全日本選手権優勝、
全日本学生選手権優勝など素晴らしい成績をおさめ、
なんとアーティスティックスイミングも経験しており海での身体操作も抜群！
身体の使い方を追求するため国家資格を取得しケアする側でもサポート。
https://ssense.life/trainers

・サポートカー1台
※参加人数によりスタッフの増員あり

 

■料金

3日間　　　39,000円
2日間　　　 28,000円
1日のみ　　 16,500円
指導料・保険料・諸手数料（団体コース貸し利用料）が含まれます。

 

■宿泊

RAKO華乃井ホテル
【30日】
10,050円＠翌朝朝食なし（税込）
【31日】
12,250円＠翌朝朝食付き（税込）
11,150円＠翌朝朝食なし（税込）

バイクルーム料金につきましては現在調整中です。

※宿泊は現地にて各自での支払いとなります。
※会社名義の領収書をご希望の方はエスセンスまでご連絡ください。
※ツインをご希望の方はエスセンスまでご連絡ください。
※日以外を宿泊希望の方は直接ホテルまでご連絡ください。

 

■準備するもの
水着、ゴーグル、キャップ
ウエット（任意）
バイク ※1
※ライト必須　フロント・リア両方
ウェア、ヘルメット、シューズ、ボトル、ライト、サングラス、工具
ランニングできる服装
汗冷えしないようなインナー
レインウエア
補給食 ※2

※1 　参加前に必ず整備をお願いします。パンク修理キット等、各自でご準備をお願いします。パンク等でチューブの提供やCO2ガスボンベ等の使用があった場合は、実費を後ほど精算させていただきます。
※2　各自で必要なもの、合うものを試してみてください。

 

■お申し込み

申込みボタンよりエントリーください

 

■同意書について

・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。

 

■留意事項について

◎雨天について
・基本的には雨天決行（荒天や雷雨は除く）となります。
・荒天により開催が微妙な場合、前日20時までにご連絡いたします。
・当日の急変による中止につきましては6時にご連絡いたします。

◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対しのみ有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円

◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。

◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。（開催日を０日）

決済翌日〜6日前までは決済手数料のみ差し引いた金額
5日前　  チケットの50％
1日前　  チケットの70％
当日　    チケットの100％

◎お問い合わせ
Mail：event@ssense.life
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEはチャットのためスムーズです