GWで確実にトライアスロンのレベルアップ!
【4日間の動作学習。効率的な動きのインプットと反復を】
トレーニングを充実したものにすることを大切に、安全を重視し、圧倒的なノウハウと指導実績・様々な競技実績のある実戦派コーチが、ロジカルでわかりやすい説明でパフォーマンスアップのためのキーポイントをお伝えします。
種目毎の動作How toを学び
チェックと反復。
修正ポイントを意識・確認しながらみっちりトレーニング!
トレーニングはレベル別に距離などを分けられますのでご安心ください。



何より海のコンディションを選べる!そして都内近郊ではとても綺麗な海
信号がほとんどなく走りやすい、適度に登りもある充実した豊富なライドコース
海や夕陽を見ながら走れるランニングコース
トライアスロントレーニングにもってこいの練習環境です!!

練習後はすぐに疲れた身体に最高の栄養補給!
とても美味しい素敵な食事が待っています。
練・食・休の3拍子が揃う館山の最高の環境で、たくさんの「なるほど!」を頭と身体でインプットして一皮剥けた新しい自分に!
是非ご参加ください!
■日時
5月2日(土)~5日(火祝)
■集合場所
■対象
トライアスロン経験者
初心者も大歓迎
■スケジュール
◆2日
09:30 集合・説明 KAKERU UMI
AM スイム EN2
12:00 昼食
PM バイク 100〜120km L2〜
ラン DownJog
19:00 夕食予定
◆3日
07:00 朝食
08:30 バイク 65〜km 登り2.8kmインターバルVo2MAX
ラン5〜10km
13:30 昼食
15:00 スイム スピード持久
19:00 夕食予定
◆4日
06:00 スイム(有志)
07:00 朝食
AM バイク himitsu
PM ラン 20〜35km LSD〜
19:00 夕食予定
◆5日
06:00 バイク 30km B-up L3
07:30 朝食
AM スイム・ラン
13:00 昼食 or 解散
※途中参加の方へは改めて詳細をご連絡いたします
※天候など状況によっては内容が変更になる場合があります
■スタッフ

株式会社エスセンス代表
一般社団法人日本セーフスイム協会代表理事
一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会競技推進理事
近代五種競技日本代表など
https://ssense.life/trainers/
■料金
4日間 45,000円
3日間 39,000円
2日間 28,000円
1日のみ 16,500円
指導料・保険料・諸手数料が含まれます。
■宿泊について
KAKERU UMI CLUB HOUSE
千葉県館山市大賀 81-23
(駐車場有、エアコン完備、洗濯可、物干しあり、乾燥機なし)
朝・昼食 1,100円
夕食 3,300円
宿泊 6.050円
1人部屋 ※6〜7人までの場合に限る、8人以上は相部屋
お支払い:【別途paypayまたは振込のいずれか】
■準備するもの
水着、ゴーグル
シリコンorメッシュキャップ(あれば明るい色)
ウエット
バイク ※1
ウェア、ヘルメット、シューズ、ボトル、ライト前後、アイウェア
ランニングできる服装
防寒着
補給食 ※2
〈あれば役立つもの〉
ワセリン
ホットジェル
ビーチサンダル
日焼け止め
※1 参加前に必ず整備をお願いします。パンク修理キット等、各自でご準備をお願いします。パンク等でチューブの提供やCO2ガスボンベ等の使用があった場合は、実費を後ほど精算させていただきます。
※2 各自で必要なもの、合うものを試してみてください。
■お申し込み
『申込みボタン』よりエントリーください
※エントリーが上手くいかない場合、下記を試してみてください
- ブラウザ(Microsoft Edge、Firefox、Safari、Google Chromeなど)を変えてみる
- ブラウザが最新バージョンであることを確認
- ブラウザのキャッシュを消去
- ブラウザのツールバーおよびインストールしたブラウザ拡張機能を
削除 - 情報の自動入力を使用せずにゲストとして購入
■同意書について
・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。
■留意事項について
◎雨天について
・基本的には雨天決行(荒天や雷雨は除く)となります。
・荒天により開催が微妙な場合、前日20時までにご連絡いたします。
・当日急変による中止につきましては6時にご連絡いたします。
◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対しのみ有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円
◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。
◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。(開催日を0日)
決済翌日〜6日前までは決済手数料のみ差し引いた金額
5日前 チケットの50%
前日 チケットの70%
当日 チケットの100%
◎お問い合わせ
Mail:event@ssense.life
公式LINE:https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEはチャットのためスムーズです