速く泳ぎたければここにくるべし！
カラダの学習『HIRATAJUKU』水泳教室
”タイムが伸びないには理由がある”
”正しい順番で身体のスイッチを覚えよう”
ただやみくもに泳ぎ込めば速くなると思っていませんか？
毎日たくさん泳いでいるけど、練習量の割にはタイムが全然伸びない。
そんな人をよくみかけます。
理屈ではわかっているけど、やっているつもり、できているのかすらわからない。
それは良くない動作で反復していても気づかず、泳げば泳ぐほど習慣化してしまいます。
自分の泳ぎを動画などで確認した際、イメージしている動作と実際の動作とのギャップを感じた経験は少なからずあるのではないでしょうか。
水中では陸上の動作と違い、自分の泳ぎを常に客観視することが難しいのが現状です。
この水泳教室では
・泳ぐ姿勢は一体なにが正しいのか。
・どういうメカニズムでボディポジションを保ち、四肢を効率良く動かせるのか。
・抵抗がかかっている場面はどこでどうするべきなのか。
・身体の使い方や動く順番により無駄な力を排除し出力を上げられるのか。
・支点がない状態でいかにコントロールするか。
などを小中高生から大人まで誰にでもわかるように説明します。
抵抗を最小限に抑える姿勢
正しいベクトル
全身のタイミングなど
”速く泳ぐため”に水中で身体をコントロールするためのトレーニングをしましょう！
コースは2コースに分かれますのでご安心ください。
練習はクロールがメインですが、他の種目も行います。
現在はトライアスロン、ライフセービング、競泳などの選手が参加しています。
それぞれの競技特性を理解し同じフィールドで練習することはとても刺激になり興味も出てきたりします。
水泳は上記のほかにも、近代五種、水球、オープンウォーター、アクアスロンなど様々な競技があります。
もちろん競泳を頑張り続けるのもよいですし、ゆくゆくは自分のやってきた泳ぎを活かせるスポーツに新たに挑戦してみるのもよいでしょう。
選手がもっと輝ける、もっと活躍できる場所への誘導も行っています。
どんな道に進んでも、結果として競泳を頑張ってきて良かったと思えるように。
そのためにも、今、泳ぎを知ることは将来的にスポーツの選択肢を増やせるのはとても大切ですね。
ベスト率100％の水泳タイムアップ教室を是非体感してみてください！
■日程
10月9日（金曜日）
■場所
■対象
初級 ：50mクロールを50秒以内で泳げる
中上級：50mクロールを36秒以内で泳げる
※年齢関係なし
■スケジュール
18:30 集合 太子堂中学校温水プール 1Fロビー奥の観覧席
18:45 スタート
20:30 終了（約100分）
※遅れる際はご一報ください。公式LINE
※途中参加・途中退場OK
■講師
平田 栄史
https://ssense.life/trainers
※団体の講師として参加
■料金
参加料 4,000円
（コース借用料、保険料、消費税が含まれます）
■お申込み
「参加お申込」ボタンよりエントリーください。
※登録が出来ないない方はこちらをご確認ください。
■準備するもの
水着
キャップ
ゴーグル
パドル、フィン、プルブイ、シュノーケル（あればでよい）
飲料水 ※なんでも良い
時計はバンドで覆えば使用OK
■同意書について
・必ずご確認いただき同意のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。
■留意事項
◎管理について
・入り口は、正門ではなく太子堂中学校温水プールとなります。
・駐車場がないため、近くのコインパーキングでお願いいたします。
駐輪場は入り口にございます。
・ロッカーは100円返金式のため、100円玉をご用意ください。
・遅れる場合は、そのまま地下プール受付で「団体のセの字（団体名）です」とお伝えください。
・時計については、シリコンバンドで覆っていれば使用可能です。
◎雨天について
・雨天決行となります。
・警報級の荒天の際は予定変更もあることをご了承ください。
◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対しのみ有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円
◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・駐車場はありません。お車の方は近隣コインパーキングをご利用ください。
◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・当日までご連絡がない場合は返金いたしかねます。
・参加者都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。
①決済翌日〜2日前 決済手数料を差し引いた金額
②前日（開催日1日前） チケットの50％
③当日（開催日） チケットの100％
※決済が近日の場合も②③適用
◎お問い合わせ
Mail：event@ssense.life
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEはチャットのためスムーズです