【走り方フォーム改善】スピードアップスクール

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2022年 11月30日
4:30 pm - 6:45 pm

【走り方フォーム改善】スピードアップスクール

参加費用

月額 6,500~7,500円

参加お申込

【走り方フォーム改善】スピードアップスクール

小学生を対象としたカラダの学習『HIRATAJUKU』

 

”もっと速く走りたい、走りが苦手なのは身体を動かすパズルで解決”

”どう学び、何をインプットするかがこの先の運動能力に大きく影響する”

 
走ることに苦手意識を持っているのには必ず理由があります。

 
例えば習ったこともない問題を出されても解き方がわからなかったり、個人差はあるもののすごく時間がかかったりしますよね。
しかし公式がわかった瞬間、容易になったり時間をかけなくても問題が解けるようになりませんか。

これらは身体を動かす場合も同じことが言えます。

 
必要なのは脳でインプットし、身体に信号を送る「シーンによって効率の良い臨機応変な動き方」という行為をインプットしていくことです。

HIRATAJUKUでは、自分がこんなふうに動きたい、速く動きたいなどカラダで表現できるように根本的なフィジカルアップ(身体的能力の向上)を目的におこないます。

走るだけの練習ではなく、根本的な身体の能力アップと走りのスキルアップにより

「走り」が速くなる!

 


 
頭もカラダも柔軟に働くこの時期に、何をどのように学ぶかが最大のキーポイントになってきます。

スポーツは、走るといっても短距離や長距離、真っすぐもあれば多方向への移動、止まったり発進したり、物を使いながら動いたり、人との激しいコンタクトがあったり、といろいろなシーンがあります。

 

 
基礎となるフィジカル(動ける身体)を強化することは、野球、サッカー、空手、バスケットボール、ラグビー、水泳、自転車、ランニングなど、ほかにもあらゆるスポーツにおいて必要不可欠なことです。

 
ポテンシャルを引き出し、結果として将来的にスポーツの選択肢の幅を広げられるようになります。

 

 
さらに、スポーツを行う最大の付加価値として
「ルールを守ること・我慢すること・挑戦すること・達成すること・みんなで協力すること・礼儀」
などスキル以外でも学べる事は多いです。
身体だけでなく、心の育成にも良い影響を与えることができます。

 
スポンジのように吸収しやすい今、動きのバラエティや考え方の引き出しを増やしていき、心とカラダをしっかり育んでいきましょう!

 
 


 
 

■日程

11月30日 毎週水曜日(祝日除く)

 

■場所

小山公園 スポーツ広場
神奈川県相模原市中央区小山4丁目1

 

■対象

小学生

 

■スケジュール

1部 16:30~17:30 低学年が多い
2部 17:45~18:45 高学年が多い

※レベルやご都合によりクラス移動可能
※雨天時など1部2部を合同で行う場合もあります

 

■講師

株式会社エスセンスコーチ陣
https://ssense.life/trainers

 

■参加料

入会金  無料

月会費   7,500円(消費税、保険料、指導料含む)
※兄妹入会の場合、1名につき1,000円引き

 

■体験について

一回のみ無料
※公園管理事務所にお問い合わせください(ご入会の際も同様)

 

■お申込み

小山公園管理事務所の窓口に直接、または電話
電話 042-700-0801

 

■準備するもの

走れる服装
ランニングシューズ
帽子
タオル
飲み物
着替え(汗をかくため)

 

■小山公園 詳細ホームページ

走り方フォーム改善スピードアップスクール – 【公式】小山公園 (oyama-park.jp)

 

■その他

◎雨天の場合
・雨量が多い際は相模原市立北総合体育館で室内トレーニングとなります。
・当日の朝、公園管理事務所よりご連絡させていたきます。
・小雨の際は基本的には開催いたします(遊歩道などフィールドへの移動あり)。

◎移動について
・現地までの交通手段は自己責任のもと安全にご移動ください。
・公共交通機関をご利用の際は必ずマスクの着用をお願いいたします。

◎キャンセルポリシー
・欠席の際は公園管理事務所までご連絡ください。
・お客様ご都合での欠席による振替はございません。

 
そのほか、ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
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