レベルの高い海練習をみっちりやってみよう！
プールとは全然違う疲労度でのインターバル
テンポコントロール、タイムのベースアップ
ロングやショートでも対応できる耐性をつくろう
今回は海に慣れている方への中・上級編！
初級とはまた違った悩みを抱えてませんか。
・見てるのに真っ直ぐ泳げないのはなぜ？
・ガーミンのログで安心してないですか？
・ウエットで安定して泳ぐとは？
・ドラフティングで有効な位置とは？
・バトルですぐパニックになるのは？
・ペース配分乱されて焦ってない？
海の豆知識、泳ぎのポイントや違った刺激の入れ方など、盛りだくさんな内容です。
練習したことをレースで落とし込めるように、実践を通じて、パフォーマンス向上のキーポイントをお伝えします。
極力ロスしない臨機応変さを習得し、海でタイムアップしちゃいましょう！
また、緊急時、そこにいた人が誰かによって助かる確率も大きく変わります。
最低限の一次救命処置（BLS)を知識・実践で学び、共に学習しましょう。
海ではコンディションによって、いつも通り泳げないことは当たり前。
いかに様々な状況下で経験するか、対応の判断が大切か！
皆様のご参加をお待ちしております！
■日時
5月10日（日）
■集合場所
■対象
いずれか該当すればOK
・1500mをプールで
中級:30分以内で泳げる
上級:26分以内で泳げる
・100m×10本を2分サークルで回れる方
・エスセンス認定の方（リスクマネジメント可能な方）
■最少催行人数
5名
※開催日より3日前（イベント当日を0日とする）に開催の判断を行いますのでお早めにエントリーをお願いいたします。
■施設
昼食、温水シャワー、トイレ
施設使用料：1,100円（税込）
※当日PayPayにて平田までお願いいたします。
■スケジュール
午前の部
09:30 集合
09:30～10:00 説明・座学
10:15～12:00 練習
12:00～ 昼食・休憩
13:30～15:30 練習
15:30〜 解散
※天候によっては内容が変更になる場合があります
■スタッフ
・平田コーチ
株式会社エスセンス代表
一般社団法人日本セーフスイム協会代表理事
一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会競技推進理事
近代五種競技日本代表、競泳マスターズ日本記録、ライフセービング全日本優勝など
■料金
・半日 8,800円
・１日 14,300円
（参加料、保険料、消費税を含む）
■食事について
・みなとやさんでランチ可能です
・各自でご用意もOK（日持ちするもの）
■アクセス
・電車
京浜急行 品川、横浜（快速特急、特急）－三崎口駅下車
三崎口駅からバス：屋志倉行『シーボニア入り口』下車、徒歩約12分
→海岸までの経路
・車
東名横浜I.C－横浜横須賀道路－衣笠I.C－三浦縦貫道路ー高円坊出口または林IC－R134－油壷入口－市営駐車場（徒歩8分）
・駐車場
市営駐車場 終日（海岸まで徒歩8分）
アイエスカフェ駐車場 24時間（海岸まで徒歩8分）
→海岸までの経路
■準備するもの
ウエットスーツ
水着・ゴーグル・タオル
シリコンorメッシュキャップ（あれば明るい目立つ色）
ドリンク※
〈あれば役立つもの〉
エマージェンシーブイ
ビーチサンダル
日焼け止め
ワセリン（ウエットずれしないように）
※海岸に自動販売機はありません。こちらでも準備しますが、各自でも持参ください。
■お申し込み
『参加お申込』よりエントリーください
※エントリーが上手くいかない場合、下記を試してみてください
- ブラウザ（Microsoft Edge、Firefox、Safari、Google Chromeなど）を変えてみる
- ブラウザが最新バージョンであることを確認
- ブラウザのキャッシュを消去
- ブラウザのツールバーおよびインストールしたブラウザ拡張機能を
削除 - 情報の自動入力を使用せずにゲストとして購入
■同意書について
・必ずご確認いただき同意のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書はこちら
■留意事項について
◎雨天について
・基本的には雨天決行となります。
・荒天・雷雨の際は予定変更もあることをご了承ください。
◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対しのみ有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円
◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。
◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。
決済翌日〜3日前までは決済手数料のみ差し引いた金額
2日前 チケットの50％
前日 チケットの70％
当日 チケットの100％
◎お問い合わせ
Mail：https://ssense.life/s-contact
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEでのトークはスムーズでオススメです