2日間で長めの距離を練習！
長時間レースペースで動き続けるからこそわかる身体の変化を確認しよう

普段なかなか一人ではできない長距離ライドからのブリックラン。
レースペースで通して行う究極の実戦感覚トレーニングです。

初日は20km区間往復でのインターバルになるためご安心ください。

長時間、暑さやレースさながらの負荷をかけた状態で、身体に起こりうる、メンタル的・フィジカル的な変化を知っておきたい方にオススメです！

まるで修行の如く、自問自答しながらひたすら自分と向き合うトレーニング。

ミドルやロングディスタンスに出られる方は、諸熱順応含め、現状確認やポイント刺激としても絶好の機会です。
是非ご参加ください！

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■日時
8月22日（土）、23日（日）

■場所
霞ケ浦総合公園　駐車場

■対象
がっつりトレーニングしたい方
平坦100kmを30km以上のソロ巡航可能な方
※満たない方は離れすぎてしまうため、管理が困難になることをご了承いただける方は応相談

■スケジュール
22日
09:00　集合 　霞ケ浦総合公園　駐車場
　　　　バイク27.7km L1-(20km×4-6t)L3-27.7km choice
ラン　約10km
16:30　 終了・お風呂
19:00　夕食予定  

23日
08:30　集合   霞ケ浦総合公園　駐車場
08:45　ランニング　約10km
09:45     バイクスタート　約90km Race Pace
13:00　 ランニング　約12km（バイクからすぐにスタート）
15:00     解散

※天候などにより予定を変更する場合があります
※トイレ・補給以外はノンストップで行うためランチは補給食
※バイク終了からそのままランニングへ移行

■スタッフ
◆平田  栄史

「キング・オブ・スポーツ」と言われる近代五種競技のアジア、世界選手権の元日本代表であり、競泳マスターズ元日本記録、全日本ライフセービング準優勝、ママチャリ世界大会準優勝など、そのほか超マルチな競技実績、そしてなにより指導実績が豊富！現在は子どもから大人まで、初心者からプロアスリートまで指導。パーソナル、教室、イベントなどで「泳ぎ」や「走り」の指導を行なっている。

■料金
2日参加　  28,000円
1日参加       16,500円
保険料・消費税が含まれます。

■最少催行
5名

■宿泊・管理について
・下記ホテルを4部屋予約しておりますので必要な方はご連絡ください（早い順）
・土浦駅東口周辺に予約されると便利です
・スタッフはホテルグローバルビュー土浦に宿泊します
・サポートカーは調整中

■準備するもの
バイク※1
バイクウェア、ヘルメット、シューズ、ボトル、前後ライト
ランニングできる服装
飲料水（自販機は駐車場にあり）
補給食 ※2

※1　基本的にメカトラブルは各自でのご対応をお願いいたします。
必ず事前点検、整備をお願いいたします。
パンク修理キット等、必要な備品は各自でご準備をお願いいたします。
※2　必須！！ランチは摂りませんので自分に合うものを試してみてください。

■お申し込み
「お申込み」はこちら
※エントリーが上手くいかない場合、下記を試してみてください

• ブラウザ（Microsoft Edge、Firefox、Safari、Google Chromeなど）を変えてみる
• ブラウザが最新バージョンであることを確認
• ブラウザのキャッシュを消去
• ブラウザのツールバーおよびインストールしたブラウザ拡張機能を削除
• 情報の自動入力を使用せずにゲストとして購入

■同意書について
・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。

■留意事項
◎雨天について
・基本的には雨天決行（荒天や雷雨は除く）となります。
・荒天により開催が微妙な場合、前日20時までにご連絡いたします。
・当日の急変による中止につきましては6時にご連絡いたします。

◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対しのみ有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円

◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。

◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・宿泊施設キャンセルについては施設のキャンセルポリシーに準ずる。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。（開催日を０日）
・決済翌日〜4日前までは決済手数料のみ差し引いた金額
3日前　  チケットの50％
前日　    チケットの70％
当日　    チケットの100％

◎お問い合わせ
Mail：https://ssense.life/s-contact
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※ご登録いただけますとLINEでのトークが可能となります