日: 2023年12月15日

【 生きるための水泳 】

泳ぎが上達するための最初にやっておくべき最も重要なポイントをご存知ですかこれはこども、大人も同様で手や足の力ではありません 姿勢・・・ そう！でも惜しいです ビート板をプールに浮かべて指でツンッと押すと軽い力でも進みます […]