日: 2023年3月5日

トライアスロン合宿＠館山

  とてつもなく綺麗な海 しかし冷たい笑   【この1番冷たい時期の海で泳ぐ意義】   体内での血流は、 栄養素、酸素、老廃物、熱を運搬しています。 冷たさによる痛みなどで交感神経が緊張状態 […]