水泳を定期的に行っているけれど、以下の悩みを抱えていませんか？

■なかなかタイムが速くならない
■フォームの指摘は理解しているが、実践できているか不安
■泳力向上のための練習環境が欲しい

自分の泳ぎを理解せずに練習を続けると、効率の悪い動きが習慣化し、修正が難しくなります。

泳ぎのメカニズムを理解せずに練習しても、練習量の割に思ったほどのパフォーマンス向上ができないことが多いです。

この水泳教室では、以下のポイントに焦点を当てます。

 

ロジカルな説明と実践を通じて、パフォーマンス向上のキーポイントをお伝えします。

ただし、新しい動きを習得するには根気が必要です。

『楽に泳ぐ』ことの意味を正しく理解しよう

少しでも速く、楽に、そして楽しく泳ぐために、抵抗を最小限に抑えた姿勢や全身のタイミングを学び、水中での身体コントロールを身につけましょう！

スキルを身につけ理解・反復できればスイムがめちゃくちゃ楽しくなること間違いなし！

ぜひお気軽にご参加ください。

 

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■日程

10月6日（火曜日）

 

■場所

東京アクアティクスセンター

 

■対象

100mを2分30秒サイクルで6本回れる方
※フィン使用でもOK（その際は必ずフィンを持参ください）
泳ぎを見直し泳力を向上させたい方

 

■スケジュール

14:55　集合　アクアティクスセンター 1Fロビー（プール改札付近）
15:15　スタート
16:50　終了

途中参加・途中退場OK
※遅れる際は受付に「エスセンス」と伝えプールまでお入りください

 

■講師

平田 栄史
https://ssense.life/trainers

 

■料金

参加費　 4,500円
（保険料、施設利用料、消費税を含む）

 

■お申込み

参加お申込ボタンよりエントリーください

※エントリーが上手くいかない場合、下記を試してみてください

• ブラウザ（Microsoft Edge、Firefox、Safari、Google Chromeなど）を変えてみる
• ブラウザが最新バージョンであることを確認
• ブラウザのキャッシュを消去
• ブラウザのツールバーおよびインストールしたブラウザ拡張機能を削除
• 情報の自動入力を使用せずにゲストとして購入

 

■最少催行

4名

 

■準備するもの

水着
キャップ
ゴーグル
タオル
飲料水

〈あればご持参ください〉
パドル、フィン、シュノーケル
※プルブイ、ビート板はプールで借用可能

 

■腕時計（スマートウォッチ）について

当てはまる場合のみ使用可能
・ウォッチ全体を覆うシリコンまたはゴム製のリストバンド型保護カバーを着用
・カメラ機能が搭載されてないもの

 

■アクセス

電車
辰巳駅（出口:2）から徒歩約15分

車
有料駐車場あり

 

■同意書について

・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。

 

■留意事項について

◎ロッカーについて
入場カードを使用します

◎駐車場について
施設駐車場がございます

◎雨天について
・雨天決行（荒天は除く）となります。
・荒天により開催が微妙な場合、当日13時までにご連絡いたします。

◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対し有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円

◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。

◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。（開催日を0日）
決済翌日〜2日前までは決済手数料を差し引いた金額
前日　チケットの50％
当日　チケットの100％

 

■お問い合わせ

Mail：event＠ssense.life
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEは簡単なチャットのためオススメです