『スワコエイトピークスミドルトライアスロン』に出場する方必見！！
このタイミングだからこそ、本番に直結する“リアルな準備”をしませんか？
今回の諏訪合宿では、実際のレースコースを活用しながら、
レースさながらの強度・展開でトレーニングを行います。
コースの特徴、ペース配分、補給のタイミング
“知っているかどうか”で結果が変わる部分を、インプットしちゃいましょう！
もちろん、今回のレースに出場されない方も大歓迎。
ミドル・ロングに挑戦したい方にとっても、確実にレベルアップできる内容です。
レースに出場予定の方は諏訪合宿【Part.2】もございますのでぜひチェックしてくださいね！
そして、この合宿の魅力はトレーニングだけではありません。
澄んだ空気、広がる自然、走るだけで気持ちが高まる環境。
湖を望みながらのスイム、アップダウンの走りごたえのあるバイクコース、
足元に優しくリズムよく刻めるランコース。
すべてが“トライアスロンを楽しむための最高のフィールド”です！
さらに、諏訪といえば「食」と「酒」。
地元の新鮮な食材を使った食事、
そして全国的にも有名な日本酒。
トレーニング後の一杯は、ここでしか味わえない特別な時間になります。
しっかり追い込んで、しっかり回復する。
温泉で身体を整えながら、仲間と語り合う時間もまた、この合宿の価値です。
また今回は、地元の方々との交流も大切にしています。
一緒にトレーニングし、地域に触れ、繋がることで、
“また来たい”と思える場所にしていく。
参加者にとっても、地域にとっても、価値のある3日間へ。
本番に向けた不安を自信に変え、
レース当日を最高の状態で迎えるために。
そして何より、トライアスロンという競技を
心から楽しむために。
ぜひ、この特別な環境で一緒に積み上げましょう！
ご参加お待ちしております。
諏訪で生まれた ” RACO challenge ” についてはこちら
■日時
5月29～ 31日（金〜日）
■集合場所
諏訪コネクトハブ 1Fエントランス
■対象
バイクを用意できる
トライアスロンのレースに出たことのある方
■スケジュール
◆29日
09:30 集合 諏訪コネクトハブ
10:00- ランニングorドライランドトレーニング
12:15- 昼食
13:30-17:00 バイク
19:00- 夕食
◆30日
0700-09:00 スイム すわっこランド25mプール
09:30-11:45 ランニング（大会コース練習）
12:30- 昼食
14:00-17:30 バイク（大会コース練習）
19:00- 夕食予
◆31日
A. 試泳がない場合
07:00-09:00 スイム すわっこランド25mプール
10:00-12:00 バイク L4
B. 諏訪湖清掃&試泳が可能な場合
09:00-11:00 バイク
11:30-13:00 スイム 諏訪湖清掃・試泳
終了次第解散
※天候状況によっては内容を変更する場合があります
■スタッフ
・平田コーチ
株式会社エスセンス代表
一般社団法人日本セーフスイム協会 代表理事
一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会 競技推進理事
経歴はこちら
愉快な仲間が参加予定！
・ヒルクライムのスペシャリスト
富士ヒル プラチナ選手
富士ヒル ゴールド選手
・元水球女子選手
※参加人数によりスタッフは増員します
■料金
3日間 39,000円
2日間 28,000円
1日のみ 16,500円
指導料・保険料・諸手数料（団体コース利用料など）が含まれます。
※別途プール個人利用料がかかります
■宿泊
■準備するもの
水着、ゴーグル、キャップ
ウエット（任意）
バイク ※1
※ライト必須 フロント・リア両方
ウェア、ヘルメット、シューズ、ボトル、ライト、サングラス、工具
ランニングできる服装
ベースレイヤー（汗冷え防止）
レインウエア
補給食 ※2
※1 参加前に必ず整備をお願いします。パンク修理キット等、各自でもご準備をお願いします。
※2 各自で必要なもの、合うものを試してみてください。
■最少催行人数
8名
■お申し込み
申込みボタンよりエントリーください
※エントリーが上手くいかない場合、下記を試してみてください
- ブラウザ（Microsoft Edge、Firefox、Safari、Google Chromeなど）を変えてみる
- ブラウザが最新バージョンであることを確認
- ブラウザのキャッシュを消去
- ブラウザのツールバーおよびインストールしたブラウザ拡張機能を
削除 - 情報の自動入力を使用せずにゲストとして購入
■同意書について
・必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
・同意書 はこちら ※参加者は内容について同意いただいたものとします。
■留意事項について
◎雨天について
・基本的には雨天決行（荒天や雷雨は除く）となります。
・荒天により開催が微妙な場合、前日20時までにご連絡いたします。
・当日の急変による中止につきましては6時にご連絡いたします。
◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・イベント参加中のケガや事故に対しのみ有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円
◎移動について
・現地までの交通手段においては自己責任のもと安全にご移動ください。
・連休やハイシーズンは渋滞の可能性が高いためゆとりを持ってお越しください。
◎キャンセルポリシー
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合は手数料を差し引いた金額でのご返金となります。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、キャンセル料は以下となります。（開催日を０日）
決済翌日〜6日前までは決済手数料のみ差し引いた金額
5日前 チケットの50％
1日前 チケットの70％
当日 チケットの100％
◎お問い合わせ
Mail：info@ssense.life
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
※公式LINEでのトークがスムーズです