エスセンスコーチング

あなただけのパーソナルレッスン。強さを求めたい方、ライバルに差をつけたい方、初めてでもしっかり学びたい方におすすめします。

『変化を実感してみませんか』

年齢や体力に合わせて、動きの改善・トレーニングの方法などを見直し、目標に向け確実に一歩前進し強くなるためのパーソナルレッスンを実施させていただきます。
動作改善していくためには、ただ筋肉を鍛えて強くするだけではなく、バランス・筋収縮のスピード・関節可動域・タイミング・柔軟性などを整えることが大切です。
なぜこの練習をするのかを理解すること、うまくできているできていないが感じられるようになること、また身体で表現することができるように、少しずつ自分の中の動きのパズルを完成させていきます。
良い動きのインプットとアウトプットを繰り返し、感覚として身体に覚え込ませましょう!
ここでは結果を出すための最善な方法をご提供いたします。

レベル 
初心者 ~ 熟練者(競技者)

年 齢 
幼児 (5才以上) ~ 成人

場 所 
首都圏または近郊エリア
(神奈川・埼玉・千葉)

※ ほかのエリアについてはご相談ください。

入会金 15,000円

  • 入会金は初回入会時のみに加算され、休会・退会後の再入会の際には追加加算されません。
  • ご家族でのご入会の場合、お2人目以降の入会金は、お1人様5,000円になります。
  • 入会金には保険、事務手数料のほか、カウンセリング、情報発信料が含まれています。

料金表

  • 水泳
  • ランニング・フィジカル
会員 ビジター
パーソナル 10,800円 / 時間 12,800円 / 時間
グループ(2~3名) 16,000円 / 時間 18,000円 / 時間
団体(4~8名) 22,000円 / 時間 25,000円 / 時間
会員 ビジター
パーソナル 7,500円 / 時間 9,500円 / 時間
グループ(2~3名) 12,000円 / 時間 15,000円 / 時間
団体(4~10名) 15,000円 / 時間 19,000円 / 時間
  • 団体人数以上(水泳は9名以上)の場合はご相談ください。
  • 90分レッスンの場合は上記料金の1.5倍、120分レッスンの場合は2倍で算出いたします。
  • グループレッスンをご利用の場合は、コーチの交通費はグループレッスン参加者の人数割りで請求させていただきます。
  • 水泳でのグループレッスンをご希望の場合は、ご相談ください。
  • 水泳での複数人レッスンは、場合によってはコースをお借りいただくようお願いをしております。
    (こちらでもご提案させていただきます。)

保険料

こども(中学生以下)     800円
おとな(64歳以下)   1,850円
おとな(65歳以上)   1,200円

  • スポーツ安全保険にご加入いただきます。
  • 初年度の保険料は入会金に含まれます。
  • 適用期間:毎年4月1日~翌年3月末日
  • 内容の詳細についてはこちらからご確認ください。
    http://www.sportsanzen.org/

体験レッスン

  • 会員設定料金にて1回のみ体験レッスンをお受けいただけます。
  • 体験レッスンの場合は、入会金・保険料は発生いたしません。(※保険加入をご希望される際はお申し付けください)
  • 万が一怪我などで病院を受診される場合には、ご自身で加入されている保険をお使いいただくこととなります。予めご了承ください。

そのほか留意事項

  • インストラクターの施設使用料・交通費はお客様にご負担いただきます。
  • 初年度のスポーツ安全保険料は入会金に含まれますが、次年度からは1年単位で更新していただきます。
  • お支払いにつきましては月末締め・翌月月初に請求書を発行させていただきます。
  • 振込手数料につきましてはお客様にご負担いただきます。