3月 HIRATAJUKUスケジュールのお知らせ

2021年03月01日

3月 スケジュールのお知らせ

明日から3月ですね!
春になりつつ花粉もたくさん飛んでいる時期ですが、乳酸菌・ビタミンD・食物繊維が良いと言われているので積極的に摂取しましょう!
室内外のトレーニングで日々の生活でもしっかり動いて栄養摂って疲れにくいカラダづくりを。
※HPイベントカレンダー、または下記よりお申込みいただけます。
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■■ HIRATAJUKU かけっこ教室・水泳教室 ■■

それぞれのスケジュールは以下の通りです。

【かけっこ教室】フィジカルアップ編

◆20日(土曜日)
かけっこ教室 練馬校
東京都練馬区氷川台
城北中央公園
09:00~09:50 幼児~小学3年生
10:00~10:50 小学4~6年生
◆21日 (日曜日)
かけっこ教室 与野校
埼玉県さいたま市南区 中浦和
別所沼公園
08:00~08:50 小学4~6年生
09:00~09:50 幼児~小学3年生
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【水泳教室】タイムアップ編

◆毎週金曜日
5日・12日・19日
タイムアップ教室 三軒茶屋
東京都世田谷区太子堂
太子堂中学校 屋内プール
小学生~高校生 ※50mを35秒以内で泳げる
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■■ オンラインプログラム ■■

【日程、時間】
1日 月曜日 physical 19:00~19:50
スイム、ラン、バイクで結果を出すためのフィジカルアップ(平田)
8日 月曜日 physical 19:00~19:50
速く効率よく走るためのフィジカルアップ(七海)
14日 日曜日 yoga,pilates 19:00~19:50
姿勢の崩れや筋肉のバランスを整える体幹ピラティスエクササイズ(Rico)
15日 月曜日 physical 19:00~19:50
スイム、ラン、バイクで結果を出すためのフィジカルアップ(平田)
22日 月曜日 physical 19:00~19:50
速く効率よく走るためのフィジカルアップ(七海)
28日 日曜日 yoga,pilates 19:00~19:50
姿勢の崩れや筋肉のバランスを整える体幹ピラティスエクササイズ(Rico)
【レッスン詳細】
■対象
中学生以上
家族参加OKです
■レベル
初級・中級・上級
■レッスン場所
ご自宅などネット環境のあるところ
詳細:
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■■ エスセンスコーチング ■■

トライアスロン春合宿
27.28日(土・日)
千葉県館山市・南房総市
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是非ご参加ください❗️

そのほかご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
Mail:info@ssense.life
LINE@:@ssense

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