あけましておめでとうございます╰(*´︶`*)╯
年末年始と都内近郊は清々しいお天気が続いてますね。
その分、空気は乾燥しているのでお肌が敏感な方はケアが必須！！喉が渇いていなくてもこまめな水分摂取も心がけましょう！
今年はいろいろな大会、イベントが開催されそうですね！
目標に向けて着実にレベルアップしていきたいところですが、無理しすぎて体調を崩してしまっては本末転倒…
トレーニング・栄養・休養のバランスをしっかり考えるようにしましょう！
本年もよろしくお願いいたします！
1月のスケジュールはこちら
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こどもの部
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始めるなら神経が育つ今がいい！
走力&運動能力が爆アガリ！
◆「走り方改善」スピードアップスクール
■日程
毎週 水曜日
11日、18日、25日
■場所
相模原市小山公園
■対象
小学生
https://ssense.life/evemon
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ベスト率100%のスイミング
速くなりたければここで積み重ねよう！
◆水泳タイムアップ教室
■日程
毎週 金曜日
6日、13日、20日、27日
■場所
世田谷区玉川中学校
※3/3まで
■対象
50mを36″以内で泳げる方、年齢制限なし！
https://ssense.life/evemon
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今のうちに習っておきたい動作の学習
走るだけではないスポーツの基礎を養おう！
◆HIRATAJUKU与野（かけっこ教室）
■日程
1月29日（日）
■場所
さいたま市別所沼公園
■対象
幼児〜小学生
https://ssense.life/evemon
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おとなの部
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泳ぎの原理原則はここで学ぼう！
身体の使い方を体感し着実な泳力アップを！
◆水泳タイムアップ教室
■日程
毎週 金曜日
6日、13日、20日、27日
■場所
世田谷区玉川中学校
※3/3まで
■対象
50mを36″以内で泳げる方、年齢制限なし
小・中・高・大学生も一緒です
https://ssense.life/evemon
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皆さまのご参加お待ちしております！
