こんにちは！
本日のHIRATAJUKUは水泳教室でした！
経験者クラスは元気が良くいつも賑やかです😊
まずはクロールで
身体が1番前に進む速度が上がる時の左右のタイミングや、なるべく抵抗を排除し前に進むための姿勢づくりから、
徐々にスピードを上げられるように練習しました🏊♂️
みんなが苦手な個人メドレーでの各種目のターンもしっかりシーンに分けて練習しました！
みんな速くなってきましたね❗️
練習で毎回行うターン、
何回も反復するからこそ、きちんとした動作の習得が必要ですね☝️
ご参加されたみなさんお疲れ様でした！
次回は4月です！