かけっこ教室 @1/13 調布市

hiratajuku ✖︎ eparksports

東京都調布市でのかけっこ教室でした!

今回のテーマは「アジリティ」❗️

敏捷性の強化は今後スポーツをする上で必須ですね^_^

幼少期にどれだけの動きをインプットさせるかが重要なポイントです❗️

いろいろな動きを組み合わせ、最後は鬼ごっこ!

ただやるだけではなく、それまでの動きを取り入れたクオリティの高い鬼ごっこです🤙

サッカー、バスケ、野球などなど、多方向の動きのあるスポーツや根本的な動きのキャパシティには必須ですね^_^

今後はこういったフィジカルの向上を目的としたイベント、教室を拡大していきたいと思います!

テーマ別で開催しているeparksportsも是非是非よろしくお願いいたします😊

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