短期教室 最終日 @港区

青山トライアスロン倶楽部主催のキッズ100名短期教室が終わりました❗️

今回は かけっこ教室と水泳教室(前段・後段) ともに1時間ずつを3日間という内容でした。

2日目のランについては、3.4.5.6年生はなかなかやる機会が少ないと思われる階段トレーニングも入れました😏


等間隔でのストライド、タイミング、股関節の動き、接地からの反発などなど、階段トレーニングには夢が満載です☝️

ただし、リスクも伴うため安全管理は必須ですが。


その他、スタートを速くする練習や走りながらの方向転換、手足を使ったトレーニングもおこないました^_^


✨水泳教室ではなんとっ❗️❗️🏊‍♂️✨


全く泳げない子たちが50mや100mを完泳👏👏✨確実な目に見える進化となりました❗️


絶対できないと言っていた子たちが、あまりに簡単に泳げて本人たちもびっくり‼️

カラダの公式を体感できたようでした😊


とっても濃い3日間となりました❗️

青山トライアスロン倶楽部の皆さん、お招きいただきありがとうございました!

参加者の皆さまもお疲れ様でした❗️


関連記事

  1. 小学校 かけっこ教室 〜前編〜

  2. かけっこ教室 @川崎市2日目

  3. かけっこ教室 @港区

  4. 夏休み遠泳合宿@7/23 千葉

  5. GWラン&スイム教室 @5/6 代々木

  6. かけっこ教室 @川崎市

今後のプログラム

最近のミッション

Facebook

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#10) To use ‘Page Public Content Access’, your use of this endpoint must be reviewed and approved by Facebook. To submit this ‘Page Public Content Access’ feature for review please read our documentation on reviewable features: https://developers.facebook.com/docs/apps/review.
Type: OAuthException
Code: 10
Please refer to our Error Message Reference.