かけっこ教室 @11/25 川崎市

11/25 三連休の最終日は神奈川県川崎市でかけっこ教室でした!

本日も23日調布市でのテーマと同じく

全6回のテーマに分けてのプログラム。

川崎市では第1回目の

『片足でのバランス』❗️

こちらも約1か月スパンで実施され、ステップアッププログラムになっています!

走る時に接地している足は

両足?片足?から始まり、

答えはもちろん『 片足 』という事で

片足で着地した時、どこに身体を置くべきか、重心がどうなってるかいるか、ベクトルは進行方向に向いているか。

などなど。

たくさんカラダの学習をしました☝️

 

このようなカテゴリー別で全6回テーマを設定していますので、是非続けてご参加ください❗️😊

参加いただいた皆さまお疲れ様でした!

 

 

 

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