かけっこ教室 @川崎

本日は川崎市での教室でした!

ここはかなりクーラーが効きます 笑

暑さ慣れの練習や減量は別として、運動をするには最適の気温や水温があります。

暑い時期、寒い時期、それぞれに適した服装や休憩を考えましょう!

 

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